近日， 金泰熙在SBS連續劇《龍八夷》裡飾演的“睡美人”， 讓網友大呼其“美顏盛世”。
為了能更逼真地飾演植物人， 她減了3kg。 雖然這個數字並不大，
她再一次驗證了“減肥是最好的整形”這句真理。 這一點已經通過尹恩惠、鄭京浩等明星驗證過。 他們的照片看膩了， 今天為了能更好地激發大家減肥的欲望， 給大家介紹新面孔。
1、薑素拉
薑素拉曾經體重高達72kg。 出道初期， 也因其比較豐滿的外貌有點吃虧。 尤其是其下巴上的肉掩蓋了其火辣的身材。
可是現在她卻變成了“魔鬼身材”， 刺激著人們減肥的欲望。
她的減肥原則是：
1）三頓都要吃；
2）禁止夜宵；
3）多運動。
早餐是優酪乳和蘋果；午餐是韓餐；晚餐是雞胸肉沙拉。 同時通過芭蕾舞伸展運動， 打造了毫無贅肉的完美身材。
2、Ailee
Ailee火辣的身材一時成為話題。 她豐滿的胸和修長的大腿吸引了眾多男人的眼球。
如今她減重10kg， 身材修長， 根本看不到剛出道時圓潤的身材。 為了減肥她控制一天內只攝取500卡熱量。 具體食譜為：每頓只吃100g蛋白質、2杯蔬菜、1顆蘋果！現在正處於保持體重的階段， 她曾坦言很擔心反彈。
3、朴寶藍
Mnet ‘SUPER STAR K2’ 歌手朴寶藍也是減肥變女神的明星。她參加‘SUPER STAR K2’的時候，她的外號是“冰箱上面的蘋果”，形容她臉小卻身體像冰箱一樣大。
目前她已成功減重32kg，變身為窈窕淑女。朴寶藍採取的是健康的減肥法。每天運動，並且嚴格按照要求進食。她每天少量地吃5餐。
早餐吃紅薯、番茄、彩椒、黃瓜；
午餐吃雞胸肉沙拉。
下午3點、5點、9點吃用核桃、香蕉、雞蛋、紅薯、雞胸肉、圓生菜搭配的零食，防止自己暴飲暴食。
（Cr: KSTYLE REPORT）
減肥是女人一生的功課。反正要花一生要做的減肥，與其對它有負擔，還不如放鬆地對待它，採取健康的減肥法才是明智的選擇。
Mnet ‘SUPER STAR K2’ 歌手朴寶藍也是減肥變女神的明星。她參加‘SUPER STAR K2’的時候，她的外號是“冰箱上面的蘋果”，形容她臉小卻身體像冰箱一樣大。
目前她已成功減重32kg，變身為窈窕淑女。朴寶藍採取的是健康的減肥法。每天運動，並且嚴格按照要求進食。她每天少量地吃5餐。
早餐吃紅薯、番茄、彩椒、黃瓜；
午餐吃雞胸肉沙拉。
下午3點、5點、9點吃用核桃、香蕉、雞蛋、紅薯、雞胸肉、圓生菜搭配的零食，防止自己暴飲暴食。
（Cr: KSTYLE REPORT）
減肥是女人一生的功課。反正要花一生要做的減肥，與其對它有負擔，還不如放鬆地對待它，採取健康的減肥法才是明智的選擇。
