很多MM一長痘第一個想法就是快速把痘痘消滅， 買了一大堆的祛痘產品可是痘痘還是頑強的在臉上不肯消失， 其實只有真正瞭解到自己長痘的原因才能輕鬆消除長痘。 今天瀚宇老師給大家整理了5種導致長痘痘的原因， 大家可以針對自己的問題開始解決咯！
長痘原因之一：內分泌失調
人體有內分泌系統， 分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。 正常情況下各種激素是保持平衡的， 如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調， 會引起相應的臨床表現。
解決方法：在內分泌失調的情況下要多注意休息，
不能熬夜，
要提高睡眠品質，
多吃黃豆，
胡蘿蔔等，
可以改變體內激素的分泌。
保持愉快樂觀的情緒，
避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
長痘原因之二：遺傳原因
天生的膚質是沒有辦法改變的。 油性皮膚的出油量本來就多， 毛孔也比別人粗大， 角質也更厚重。 在冬天， 油性皮膚能保持良好的狀態， 但只要一到夏天， 臉上就會不斷地泛油光， 甚至阻塞得一塌糊塗， 長出一大堆痘痘!
解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作， 在夏天做好調理工作。 冬天用霜， 夏天用質地輕薄的啫喱或者乳液保濕。
有時候， 幹性皮膚也會長痘痘， 倒不是油脂分泌得過多， 而是角質積累得堵塞了毛孔,"悶"出了痘痘。 夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。
解決方法：在加強日常清潔的基礎上， 按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
長痘原因之三：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失， 所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品
長痘原因之四：便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘， 那是因為體內的毒素積聚， 通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法：調整飲食習慣， 多攝取高纖維的蔬菜水果， 讓便秘的情況得到改善， 給痘痘消炎殺菌痘痘自然會消失。
長痘原因之五：壞習慣和不及時卸妝
有些女孩子有用手撐腮幫子的習T， 還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上, 特別是已經長了痘痘的地方， 更不能用髒手去摸。
解決方法：改變壞習慣只能靠自己克制+克制+克制。 一定要自己改掉這些習慣， 因為手上有很多細菌， 如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，
