如果今天有人問你“昨晚上沒有休息好嗎?”，
不用說，
你一定是掛上了黑眼圈。
惱人的“熊貓眼”似乎總是很難消除，
想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。
但還有很多方法可以讓你避免它們的形成。
那就繼續看下面的內容吧!
1. 確定過原因
眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。
如果這是你的問題的話，
你需要找出過敏原，
把它從你的環境中移除。
如果這是季節性的，
有一些藥物可以減輕這一症狀。
若你想堅持找出問題的根源，
那麼建議你預約一名皮膚科醫生，
讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。
想要阻擊黑眼圈，
首先要找到原因。
想知道原因嗎?那就接著往下看吧!
2. 每晚擁有良好的睡眠
這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。 我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠， 睡眠不足會使皮膚愈發蒼白， 因為它讓血液迴圈減速。 沒有良好的血液迴圈， 眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。 所以， 從今天開始， 11點就上床睡“美容覺”吧。
3. 在家裡給你的眼睛做水療Spa
每天晚上， 用黃瓜片或眼部專用水敷眼水給眼睛做10分鐘SPA。 黃瓜可以給眼部補水會消除浮腫。
4. 購買促進血液迴圈的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題， 因為市場中的產品實在太多。 選擇關鍵是要促進血液迴圈
和新陳代謝， 給眼部肌膚補充水份和營養， 淡化眼部黑色素。
5. 健康、均衡的飲食
這對於所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。 缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害， 缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。 為了你的美麗和健康， 多吃些水果和蔬菜，
6. 多喝溫開水
你一定早就聽說過這一點， 但不得不說， 這對我們的身體真的極為重要。 如果你獲取的水份不夠， 你的身體一定會給出很多信號。 其中一個， 就是黑眼圈。
7. 避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線， 可能會傷害你的肌膚， 從而產生細紋和斑點， 這同樣會導致黑眼圈的出現。 所以， 在
你外出的時候最好戴上太陽鏡， 使用SPF25以上的防曬霜。
8. 戒煙吧
吸煙不僅僅會對健康造成傷害， 同時還會導致血管老化， 讓皮膚下面的血管變得更藍， 從而形成黑眼圈。 它還會消耗體內的維生素C， 所以， 如果你一定要吸煙， 也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。 如果你不吸煙，
9. 放鬆
如果你感覺心理壓力很大， 那麼最好把它發洩出來。 減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個最適合自己放鬆的好方法， 它可以是瑜伽， 也可以是游泳。 嘗試著躺下來， 聽著舒緩的音樂， 眼睛上敷上黃瓜片， 一定很舒服。
10. 減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多， 那麼你可能會有水腫， 而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。 如果你認為這是問題所在， 那麼嘗試減少原鹽的攝入， 並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分， 你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”。
這裡的大多數建議都是養成健康生活和良好體魄的好方法。 黑眼圈一般是由我們不夠健康的生活方式或飲食的錯誤造成的，但是它也有遺傳因素存在。
如果你的生活習慣一向健康，但是對於減少黑眼圈卻很失敗，那麼可以預約一下醫生，檢查一下你的家庭是否有這方面的遺傳。如果遺傳是你最終找到的原因，你也仍然可以用一些方法來讓你的黑眼圈變小，但可能不會看到非常明顯的效果。
無論怎樣，保持健康的生活方式和良好的心態，都是趕走黑眼圈所必須的，那就從今天開始吧……
黑眼圈一般是由我們不夠健康的生活方式或飲食的錯誤造成的，但是它也有遺傳因素存在。如果你的生活習慣一向健康，但是對於減少黑眼圈卻很失敗，那麼可以預約一下醫生，檢查一下你的家庭是否有這方面的遺傳。如果遺傳是你最終找到的原因，你也仍然可以用一些方法來讓你的黑眼圈變小，但可能不會看到非常明顯的效果。
無論怎樣，保持健康的生活方式和良好的心態，都是趕走黑眼圈所必須的，那就從今天開始吧……
