瀚宇支招教你怎麼去掉斑點君？你學會了嗎？

早已厭倦的當“斑長”“斑主”了， 愛美的MM是時候釋懷了。 我的“斑”， 我說了算。 估計很多MM， 一提起祛斑， 就痛徹心扉， 那個苦水啊， 就是感覺到哪裡都倒不完。 且不說祛斑花的冤枉錢， 就看看臉上的那個斑， 越整越多。 看著心就痛， 就開始埋怨報怨， 祛斑都是假的。 其實也不必太灰心， 瀚宇和你一起來支招。

你知道你臉上的斑， 是怎麼形成的嗎？我們的中醫覺得雀斑形成的原因：其一是因為腎水不足， 虛火上炎， 郁于孫絡血分；其二是因為風邪外搏， 肝腎陰虛， 陰不制陽， 以致亢盛於上， 而發為本病。 但是， 西醫卻認為雀斑是由遺傳基因引起， “雀斑遺傳基因”在紫外線的照射下基底層的酪氨酸酶活性增加， 形成黑色素， 即雀斑， 也叫基因斑。 那麼到底雀斑是怎麼形成的呢？我們一起去看看真實的答案。

雀斑其實是由遺傳基因引起的， 但它也不是代代相傳的。 它遺傳有隔代遺傳的特性，

這也就是為什麼有的父母雙方都沒有雀斑的， 而他們的孩子卻是有雀斑的原因。 因為其一方或雙方攜帶有的雀斑遺傳基因， 傳給了孩子。 那麼有斑的姐妹不要不當回事， 傳給寶寶就不好了， 特別是生了孩子的媽媽們都容易長斑， 都是需要認真的來對待的， 也是要護理的， 要不然你的斑就會遺傳到你的孩子臉上。

但是如果你長期曝曬于陽光下， 陽光中的紫外線它會刺激皮下的色素細胞活動頻繁， 製造出大量的麥拉寧色素；還會損傷我們皮膚細胞正常的新陳代謝， 令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上， 甚至沉積在真皮中。 所以過度的日曬會加重、加深雀斑。

但是我們也知道， 我們不是一生下來就長著雀斑的。 那麼就算我們有遺傳的基因， 也不一定會顯示出來， 或者說顯現出來的顏色很淡或者很深。 其實更多的導致可能是內分泌失調。

它的原因也是有很多種， 比如情緒不穩定、氣滯血淤等， 再加上女人每月的例假， 造成氣血的流失，

飲食的不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。 那麼咱們要怎麼來調解內分泌失調呢， 補充膠原蛋白來調整內分泌的紊亂， 在加上外養的針對性的來護理， 才可以來淡化斑點， 不是用什麼一個東西就能好的， 斑點是需要時間來淡化的。

那麼你想祛斑的話， 不要隨便相信， 幾天就去祛斑的廣告。 瀚宇可以肯定的告訴你， 祛斑是個持久戰， 而且要持之以恆。 調節好內分泌， 你的斑會慢慢淡化的。 第一， 飲食， 儘量不要挑食， 應搭配合理， 多吃點蔬菜、水果， 油膩與刺激性食品最好少吃或者不吃， 烹調用油以植物油為主， 動物油為輔。 是需要針對性的來護理的， 這些都是輔助的方法， 不能算是能根治的方法。

其二：保持愉快、平和的心態， 特別是一線城市工作的MM， 要重視減輕心裡壓力， 克服日常生活中的不良情緒， 努力的提高自我控制能力， 避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

其三，也是經常大家講到的，鍛煉。很多人忙於上班、忙於學習、忙於照顧家裡人，都忘了自己的存在。缺少健身也是一件比較嚴重的事情。雖然大家現在意識可能提高了，但是持之以恆的動力還是缺少。所以，想祛斑，運動不可少。多排汗，肌膚會新陳代謝的快，煥膚指日可待。

其三，也是經常大家講到的，鍛煉。很多人忙於上班、忙於學習、忙於照顧家裡人，都忘了自己的存在。缺少健身也是一件比較嚴重的事情。雖然大家現在意識可能提高了，但是持之以恆的動力還是缺少。所以，想祛斑，運動不可少。多排汗，肌膚會新陳代謝的快，煥膚指日可待。