男士就不護膚了嗎？瀚宇教你秋冬季男士護膚攻略？

進入秋冬季節， 隨著氣溫的下降， 人體的新陳代謝能力逐漸降低， 皮膚會因油脂分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。 因此秋冬季節的護膚顯得極為重要。 如果不注意精心保養， 寒風的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙， 缺乏彈性， 產生皺紋。 很多女性已經為皮膚準備好了應對乾燥寒冷的護膚品， 大多數男士可能還沒有多加件衣服。 很多男性對護膚品完全不瞭解， 更不願意大瓶小瓶的一一使用， 我們就介紹一些注意事項和小竅門， 讓這些懶洋洋男士的皮膚安全換季。

外在美：精品護膚秘笈

洗面乳：

很多男士會說我冬天早上都用洗面乳的， 我想說你的洗面乳可能是夏季沒有用完的控油洗面乳吧。 秋冬季如果使用這種清潔能力很強的控油洗面乳， 因洗淨力太強會將油脂帶走， 讓面部皮膚更加乾燥。

而判別洗淨力的強弱， 可以洗臉後的感覺為主， 若洗完臉後變得皮膚緊繃， 整天都很乾燥， 甚至會脫皮就是洗淨力太強， 不適宜目前使用。 較適當的洗淨力應是在洗臉後五至十分鐘即恢復正常。 換一款適合秋冬季使用的洗面乳絕對有必要。 而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同， 以幹性肌膚而言， 以洗面乳洗臉的次數只要保持一次即可， 混合性肌膚則一兩次， 油性肌膚兩次， 但不要超過三次。

高保濕爽膚水：

選擇保濕的爽膚水很重要。 夏天男士多愛用清爽控油的產品， 但是這種產品到了冬季會加劇皮膚的乾燥， 如果你不打算購買保濕型爽膚水， 那就建議不要再使用這種控油的爽膚水。 尤其是北方寒冷的風雪天，

高保濕爽膚水能給皮膚補充大量水分， 提高皮膚對抗乾燥的能力， 非常適合寒冷的天氣。

洗臉的水溫：

很多男士認為熱水洗臉有助於清潔污垢， 而且越熱越好， 更可將深層的髒東西“溶”化並帶走。 其實這是不對的。 首先， 洗臉最好用溫水而不是熱水。 過熱的水對油脂雖有較好的溶解效果， 但在洗掉臉上多餘油脂的同時， 也破壞了起保護作用的皮脂膜， 加劇皮膚乾燥。 溫水是指40攝氏度左右的水， 比肌膚溫度略高。 該溫度觸感最好， 使用溫水讓肌膚不緊張， 容易接受。 其次， 深度清潔需要借助專業的產品， 絕對不是簡單的熱水就可以解決的。

剃須膏：

很多男士喜歡用那種含有大量薄荷醇和酒精的剃須膏， 覺得剃須後有種清涼感，

會改善刮胡後的灼熱。 但是也因為這種刺激會導致剃須後更加乾燥， 秋冬季節還是換個溫和的剃須膏， 會減少對剃須後的皮膚刺激， 讓剃須後的皮膚更加溫潤也更能抵禦深秋乾燥的寒風。 還有最理想的剃須應儘量安排在早晨， 畢竟經過一夜的休整， 臉部肌膚處於最放鬆的狀態。 剃鬚刀不是在和“緊張”的肌膚硬對硬地對抗， 因而對肌膚的損害減少或降到最低。

面霜乳液：

無論你是喜歡簡約的保養還是喜歡複雜的塗抹， 切記到了冬天都要有一款面霜或乳液。 不要再使用夏天的凝露與啫喱了， 化妝水之後加一層保濕霜或保濕乳液， 才能更好地鎖住水分， 比單獨使用化妝水或保濕霜， 能更長效地提升保濕多達20%，

如果你工作在空調房或暖氣房中， 保持皮膚水潤很重要。 不少人將“潤膚”和“油”歸結在一起， 而上述的肌膚問題， 則順理成章地歸結為肌膚缺“油”， 所以無法阻擋肌膚水分的散失， 從而單純追求高滋潤度的產品， 越油越好。 這種理念對了一半：可以讓肌膚鎖住水分， 皮脂層的確發揮巨大作用。 然而， 水油平衡更關鍵。 油膩的護膚品會堵塞毛孔不利於皮膚的新陳代謝。

護手霜：

天氣一冷， 乾裂加粗糙都顯現在手上， 你自己想想你的女客戶願不願意和一雙這樣的手握手。 你也應備一支護手霜在公事包裡或是辦公室， 洗手之後經常擦一擦， 保持手部皮膚不那麼粗糙。 切記不要買一些類似玫瑰味、茉莉味這些很女性氣味的護手霜， 它會讓別人覺得你不夠陽剛。

潤唇膏：

乾燥起皮的嘴唇會給人亞健康的印象。別再用舌頭去舔乾燥的嘴唇了，那樣只會讓唇部越舔越幹，最後乾燥脫皮，喝口水，讓水潤濕一下唇部，然後塗上一層潤唇膏，這樣才能長效保持唇部潤澤。記住在睡覺前塗一點會幫助唇部的夜間修護。

內在功：自我調理秘笈

體內補水：

喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，很多男士很可能一口氣喝完一杯水，這樣喝的話不僅身體無法吸收，而且還會增加腎臟的負擔，造成身體的電解質紊亂，因為每次排尿會帶走一部分的電解質。正確的喝水方式是：不要等渴了再喝，但也不要喝得太頻繁，每次喝的量不要太多，可以喝一口，在口腔中停留一會兒，然後分三次咽下;每2小時左右喝一次，根據自身的情況來決定增加或減少。清早起床後喝一杯溫水。睡前不要喝太多的水。每天盡可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不僅可以補水，還可以潤肺。蘋果也是不錯的選擇。

防曬：

秋冬季節的紫外線不比夏天弱，現在很多男士總算有一些防曬的意識了，但是有個誤解，只有夏天才防曬，其實防曬是一年四季都需要做的工作，秋冬季節可能不需要夏天那麼高倍或防水防汗的產品，但仍然要記得塗夠量!

它會讓別人覺得你不夠陽剛。

潤唇膏：

乾燥起皮的嘴唇會給人亞健康的印象。別再用舌頭去舔乾燥的嘴唇了，那樣只會讓唇部越舔越幹，最後乾燥脫皮，喝口水，讓水潤濕一下唇部，然後塗上一層潤唇膏，這樣才能長效保持唇部潤澤。記住在睡覺前塗一點會幫助唇部的夜間修護。

內在功：自我調理秘笈

體內補水：

喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，很多男士很可能一口氣喝完一杯水，這樣喝的話不僅身體無法吸收，而且還會增加腎臟的負擔，造成身體的電解質紊亂，因為每次排尿會帶走一部分的電解質。正確的喝水方式是：不要等渴了再喝，但也不要喝得太頻繁，每次喝的量不要太多，可以喝一口，在口腔中停留一會兒，然後分三次咽下;每2小時左右喝一次，根據自身的情況來決定增加或減少。清早起床後喝一杯溫水。睡前不要喝太多的水。每天盡可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不僅可以補水，還可以潤肺。蘋果也是不錯的選擇。

防曬：

秋冬季節的紫外線不比夏天弱，現在很多男士總算有一些防曬的意識了，但是有個誤解，只有夏天才防曬，其實防曬是一年四季都需要做的工作，秋冬季節可能不需要夏天那麼高倍或防水防汗的產品，但仍然要記得塗夠量!