小編知道很多人都有祛斑祛痘去皺紋的需求， 而都不知道從何下手， 每個人都有愛美之心， 特別是在過年的時候， 都想自己可以美美的， 小編根據這樣的情況， 小編查詢很多資料， 問了很多方面專家， 總結一個經濟又實用的方法， 希望能給你們帶來幫助。 （小編寫文章就是希望能給讀者帶來幫助， 不喜勿噴， 多說謝謝， 小編就很滿足呢， 麼麼噠。 ）
一個水果竟然晚上吃可以有祛斑祛痘去皺紋的功效？到底什麼水果可以有這種奇效呢？小編就輕輕的告訴你， 這個水果就是柳丁， 因為柳丁和桔子、柑橘在營養成分上十分相似，
顯微鏡下的柳丁的營養素
為什麼晚上吃柳丁可以祛斑？
因為柳丁中有很多維生素C和黃銅類的化合物，
為什麼晚上吃柳丁可以排毒祛痘？
柳丁連皮榨汁飲用具有促進排便的作用。 一方面， 柳丁果肉還有豐富維生素， 另一方面柳丁果皮中含有果膠具有促進胃腸道蠕動， 加速食物通過消化道的作用， 讓糞脂質及膽甾醇能更快地隨糞便排泄出去。 此外， 甜橙果肉及皮能解除魚、蟹小毒， 大部分人長痘痘的人都是體內積累毒素， 內分泌失調有一部分原因。
橙瓣篇
橙瓣沙拉――增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分， 能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合， 更能補充膳食纖維。
橙籽篇
橙籽面膜――緊致肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，
橙汁卸妝――深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 待5分鐘後用清水洗淨， 既能卸妝， 又可徹底清潔面部污垢和油脂， 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用， 但使用橙汁潔膚後儘量避免陽光照射， 以防皮膚變黑。
柳丁的功效與作用
鹽味橙汁――補充體力
運動後飲用橙汁， 含量豐富的果糖能迅速補充體力， 而高達85%的水分更能解渴提神。 特別要注意的是橙汁榨好後應立即飲用， 否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低。 加點鹽飲用， 補充體力的效果更是明顯
橙皮按摩――消除橘皮組織
橙皮按摩可消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。 取少量清洗乾淨的橙皮， 用橄欖油浸濕， 然後按摩身體上有橘皮組織的部位， 按摩時均勻用力擠出汁液， 結束後用清水洗淨皮膚。
橙皮沐浴——保濕、嫩膚
泡澡時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。
橙皮香包——催眠、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
橙皮磨砂――去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角質。
柳丁的食用禁忌
1.甜橙是一種性溫，並沒有特殊飲食禁忌的保健水果，但柳丁含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃。
2.中醫認為，柳丁性溫，口乾咽燥、舌紅苔少的人群不宜食用柳丁，多吃傷肝氣，發虛熱。
3.飯前或空腹時不宜食用柳丁，否則它所含有機酸會刺激胃黏膜。，對胃不利。
4.吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會變質，影響消化吸收。 （希望小編寫的文章，可以大家喜歡，對了小編叫小白，大家可以叫我小白）。
結束後用清水洗淨皮膚。橙皮沐浴——保濕、嫩膚
泡澡時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。
橙皮香包——催眠、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
橙皮磨砂――去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角質。
柳丁的食用禁忌
1.甜橙是一種性溫，並沒有特殊飲食禁忌的保健水果，但柳丁含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃。
2.中醫認為，柳丁性溫，口乾咽燥、舌紅苔少的人群不宜食用柳丁，多吃傷肝氣，發虛熱。
3.飯前或空腹時不宜食用柳丁，否則它所含有機酸會刺激胃黏膜。，對胃不利。
4.吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會變質，影響消化吸收。 （希望小編寫的文章，可以大家喜歡，對了小編叫小白，大家可以叫我小白）。
