優酪乳可是一個好東東， 可以內服外用給自己雙重的保養， 喜歡DIY美容的美肌達人們都知道優酪乳如同黃瓜、蘋果一樣， 是最經濟實惠，
利用優酪乳製作護膚面膜就是利用這些乳酸， 發揮剝離性面膜的功效， 經常使用， 會使肌膚柔嫩、細膩， 而且做法也很簡單， 每天只需15分鐘， 輕輕鬆松就能擁有天然透明肌哦。
優酪乳清潔面膜
1. 準備優酪乳及麵粉。
2. 將適量的優酪乳和麵粉放在碗中， 調勻成濃稠的優酪乳糊。 注意不要調得太稀， 否則無法用它來塗抹到一定厚度， 從而起不到良好的清潔效果。
3. 均勻地敷于全臉後， 待10~15分鐘後， 用溫水洗淨即可。
注意：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4~5次後， 肌膚將會有全新的感受。
擊退痘痘的草莓面膜
1. 準備草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
2. 用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁。 將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3. 塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
油梨香蕉優酪乳按摩面膜
1. 準備1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純優酪乳。
2. 把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀， 敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。
3. 若想使效果更佳， 則在按摩之後， 將紗布敷在面膜上， 在臉上停留10分鐘後洗淨。
功效：油梨中的油酸具有很好的保濕作用， 香蕉富含維生素A、B、C和E， 優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝， 使皮膚光彩照人。
優酪乳蜂蜜面膜
1. 準備優酪乳、蜂蜜、精麥粉。
2. 取一湯匙優酪乳和蜂蜜， 摻入6-8倍的精麥粉中， 調成膏狀， 塗敷於臉部和頸部， 並輕柔按摩， 使面膏慢慢幹透。
3. 隨後再用溫熱毛巾， 從頸部到臉做環狀擦拭， 直至擦淨。
優酪乳黃瓜面膜
1. 準備3茶匙優酪乳，3茶匙麵粉，黃瓜片適量。
2. 將酸牛奶和麵粉混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上。
3. 待20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得更水嫩了。
優酪乳除了對肌膚有著良好的呵護作用外，對我們的身體、乃至頭髮也能起到良好的保護作用喲！優酪乳全面保養，接下來就大家介紹一下優酪乳外用的髮膚護理小密招喲，千萬別錯過。
優酪乳護髮素
用洗髮水洗髮後，用清水沖洗乾淨，然後將優酪乳充當潤髮乳使用。這樣秀髮不但不會有洗髮水的殘留問題，而且摸起來還非常柔順。但要注意優酪乳護髮後務必要將其沖乾淨。
護髮按摩乳
少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。
優酪乳浴
將優酪乳放入洗澡水中，進行優酪乳浴，能美化全身肌膚。當然，除了直接用原味優酪乳外，適量添加其它天然物質，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成優酪乳護膚乳，在沐浴時輕輕按摩肌膚，待浴後充分洗淨，不但能滋養身體肌膚，更有令肌膚變得柔嫩水潤的效果。
優酪乳黃瓜面膜
1. 準備3茶匙優酪乳，3茶匙麵粉，黃瓜片適量。
2. 將酸牛奶和麵粉混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上。
3. 待20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得更水嫩了。
優酪乳除了對肌膚有著良好的呵護作用外，對我們的身體、乃至頭髮也能起到良好的保護作用喲！優酪乳全面保養，接下來就大家介紹一下優酪乳外用的髮膚護理小密招喲，千萬別錯過。
優酪乳護髮素
用洗髮水洗髮後，用清水沖洗乾淨，然後將優酪乳充當潤髮乳使用。這樣秀髮不但不會有洗髮水的殘留問題，而且摸起來還非常柔順。但要注意優酪乳護髮後務必要將其沖乾淨。
護髮按摩乳
少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。
優酪乳浴
將優酪乳放入洗澡水中，進行優酪乳浴，能美化全身肌膚。當然，除了直接用原味優酪乳外，適量添加其它天然物質，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成優酪乳護膚乳，在沐浴時輕輕按摩肌膚，待浴後充分洗淨，不但能滋養身體肌膚，更有令肌膚變得柔嫩水潤的效果。
