青春痘？粉刺？痤瘡？暗瘡？到底都是什麼東西？你是不是也經常疑惑， 這些莫衷一是的叫法背後到底有什麼不同？
其實， 青春痘、粉刺和暗瘡都是同一種東西，
說到底痘痘的成因都可以歸結為以下5點， 你要先弄清楚自己屬於哪種， 才能對症下藥哦！
痘痘成因之一：皮脂腺分泌旺盛
痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛， 大量分泌的油脂堆積在毛孔中， 就容易堵塞毛孔而形成痘痘。 因為臉部、胸部和背部的皮脂腺比較發達， 所以這些地方尤其容易爆發痘痘困擾。 而皮脂堵塞在毛孔中， 就是我們常說的白頭粉刺， 或者閉口粉刺；當皮脂破皮而出， 接觸空氣被氧化後變黑， 就變成黑頭粉刺， “草莓鼻”上的黑頭就是黑頭粉刺比較輕微的一種情況。
如何判斷？
如果你從青少年開始就是油性皮膚， 一天用幾張吸油紙還是有油花花往外冒、頭髮洗了一兩天就油得厲害、毛孔粗大痘痘此消彼長， 那麼你的痘痘很可能就是因為皮脂腺分泌旺盛導致的。
如何解決？
對於這種痘痘成因， Step1：清潔掉多餘油脂；Step2：控油產品控制油脂分泌；Step3：補水保濕產品很重要。
痘痘成因之二：清潔不當
清潔功課做得不好也容易引發痘痘困擾。 彩妝、防曬和隔離等產品無論多麼的輕薄透氣， 對皮膚的傷害還是存在的，
如何判斷？
如果你一直都不長痘痘， 化妝或者接觸到骯髒的空氣以後才開始長， 那麼可能是清潔不力， 沒有將殘留的彩妝和灰塵清潔掉才將痘痘引上身。
如何解決？
化妝、防曬、隔離一定要用卸妝油卸載。 使用泡沫型潔面乳， 清潔力度比較強大， 能清除掉卸妝油和彩妝殘留。
痘痘成因之三：角質層異常
健康的角質層可以保護你的皮膚， 但是老化的角質堆積在皮膚表層會影響護膚品的吸收、令皮膚粗糙晦暗。 同理， 毛囊口的角質異常， 同樣會堵塞毛孔， 產生痘痘。 所以定期正確的去角質， 也是避免痘痘頻發的一個方法。
如何判斷？
如果你沒有去角質的習慣， 一段時候後發現本來沒有問題的肌膚出現膚色晦暗、粗糙， 痘痘爆發， 那麼你可能是角質層出了問題。
如何解決？
當然是去角質！選擇化學去角質產品 (水楊酸、果酸成份， 比如潔膚水) ，或者物理去角質產品 (磨砂膏) ，現在還有去角質面膜，敷上就能輕鬆去角質！
痘痘成因之四：毛囊內滋生細菌
用不乾淨的手摸臉、使用過期或者保存不當的彩妝品、化妝工具 (粉撲粉刷啊) 不定期清潔、毛巾不乾淨等等，都容易給皮膚帶來細菌。當皮脂阻塞在毛孔中，細菌會加速繁殖，導致毛囊出現炎症從而產生痘痘。
如何判斷？
如果你皮膚向來很好，清潔功課也不錯，還會定期去角質，但是還是偶爾這裡爆一顆痘痘，那裡爆一顆，你可能遍尋不著到底是什麼原因作祟，那麼請檢查一下自己的化妝品是不是過期，化妝工具是否及時清洗。粉撲粉刷非常容易藏汙納垢，不定期清潔就是細菌的溫床！
如何解決？
趕快把產品的保質期檢查一遍！給粉撲、粉刷等化妝工具好好洗個澡！
痘痘成因之五：遺傳、飲食和內分泌
當然，醫學專家普遍也認為遺傳、飲食和心理因素也是痘痘頻發的一個因素。保持清淡的飲食習慣，不吃油膩和辛辣的食物，對於皮膚而言都是好事。而心情對皮膚的影響當然更是毫無疑問，為什麼說戀愛中的女人最美麗，而失戀的女人看起來格外憔悴，不是心理作用，實際上，心理因素對皮膚的影響是顯而易見的。而遺傳，則是我們自己無法控制的一種成因，如果你的父母中有人有長痘痘的歷史，那麼你就要提高警惕，防患於未然了。
所以，這樣看下來你會發現，消滅痘痘的“真言”就是：清理油脂，正確清潔，適度去角質，保持衛生。與此同時保持愉快的心情和合理的飲食，就能消滅痘痘困擾。
比如潔膚水) ，或者物理去角質產品 (磨砂膏) ，現在還有去角質面膜，敷上就能輕鬆去角質！
痘痘成因之四：毛囊內滋生細菌
用不乾淨的手摸臉、使用過期或者保存不當的彩妝品、化妝工具 (粉撲粉刷啊) 不定期清潔、毛巾不乾淨等等，都容易給皮膚帶來細菌。當皮脂阻塞在毛孔中，細菌會加速繁殖，導致毛囊出現炎症從而產生痘痘。
如何判斷？
如果你皮膚向來很好，清潔功課也不錯，還會定期去角質，但是還是偶爾這裡爆一顆痘痘，那裡爆一顆，你可能遍尋不著到底是什麼原因作祟，那麼請檢查一下自己的化妝品是不是過期，化妝工具是否及時清洗。粉撲粉刷非常容易藏汙納垢，不定期清潔就是細菌的溫床！
如何解決？
趕快把產品的保質期檢查一遍！給粉撲、粉刷等化妝工具好好洗個澡！
痘痘成因之五：遺傳、飲食和內分泌
當然，醫學專家普遍也認為遺傳、飲食和心理因素也是痘痘頻發的一個因素。保持清淡的飲食習慣，不吃油膩和辛辣的食物，對於皮膚而言都是好事。而心情對皮膚的影響當然更是毫無疑問，為什麼說戀愛中的女人最美麗，而失戀的女人看起來格外憔悴，不是心理作用，實際上，心理因素對皮膚的影響是顯而易見的。而遺傳，則是我們自己無法控制的一種成因，如果你的父母中有人有長痘痘的歷史，那麼你就要提高警惕，防患於未然了。
所以，這樣看下來你會發現，消滅痘痘的“真言”就是：清理油脂，正確清潔，適度去角質，保持衛生。與此同時保持愉快的心情和合理的飲食，就能消滅痘痘困擾。
