sugar
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 與老公亞當·布羅迪 (Adam Brody) 在洛杉磯出街，身穿灰色緊身T恤的Lei“孕相”明顯。
Gossip Girl
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 在《緋聞女孩》中飾演Blair
莉頓梅斯特(Leighton Meester)在LA與老公外出用餐時，被狗仔拍到明顯隆起的小腹，後來根據與本人的證實，莉頓梅斯特(Leighton Meester)的確懷孕了！緋聞女孩紛紛喜當媽，編編忍不住想帶大家一起回顧開播這八年我們親愛的緋聞girl，各位和編編一樣的緋聞女孩腦殘粉兒們！想知道Queen B女神的保持身材的秘密是什麼嗎？快讓編編給你扒！
Gossip Girl
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 在《緋聞女孩》中飾演Blair
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester)在《緋聞女孩》中飾演Blair
一雙無辜的大眼睛，她是緋聞女孩中逗萌又小傲嬌的Blair，不得不說Queen B女神的絕對可以稱得上是天使臉蛋魔鬼身材！穿衣顯瘦脫衣有肉不是每個女孩的夢想嗎？其實原因很簡單，只有通過健身或者大量的有氧運動來降低你的皮下脂肪含量，增加肌肉即可輕鬆擁有這邊性☆禁☆感彈性又可愛的身材啦！
Gossip Girl
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 在《緋聞女孩》中飾演Blair
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 在《緋聞女孩》中飾演Blair
一：運動減脂很重要
露肉季又這樣性☆禁☆感而又無情的走來，肉肉無處隱藏，所以擁有緊致Q彈的身材變成了熱議的話題，沒有一個愛美的姑娘不想在夏季瘋狂甩掉秋冬季貼上的膘 (除非特瘦) 當然姑娘們瘦身的方式也是千百種-針灸，拔罐，節食，減肥茶等等！
Gossip Girl
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 在《緋聞女孩》中飾演Blair
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 在《緋聞女孩》中飾演Blair
健康的有效的減肥方式：
每個受過系統性運動訓練的人都瞭解體重只是一個數字，不能代表任何，同樣50kg的兩個人看起來卻可能是完全不同的身形，你的身材取決於體脂含量 (體內脂肪含量) 體脂越低，看起來就更加具有線條感！編編在這裡要告訴大家喲！無論是日本流行的酵素飲還是國內熱門的左旋肉堿，都只是能起到一定的輔助作用，如果不配合高強度的有氧運動，那麼一定都是徒勞！so想要保持好身材，別再使用節食吃藥那些旁門左道！
Gossip Girl
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 在《緋聞女孩》中飾演Blair
莉頓·梅斯特 (Leighton Meester) 在《緋聞女孩》中飾演Blair
二：運動枯燥單一難堅持怎麼破？
其實，不用說每個人都知道運動的好處但是因為它常常被覺得枯燥無趣，容易出汗且運動後皮膚水分很容易偷偷被汗液帶走,從而流失掉，然而你皂麼？記得有次看到Queen B的採訪中提到，沒有誰是被上帝眷顧，身材如此帶感的Queen B仍然每天堅持至少5公里的慢跑來幫助消耗掉身體吸收的熱量，那麼我們還有什麼理由不努力？
當地時間6月17日，超模吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 俐落運動裝扮在波士頓外出跑步。
三：直面挑戰，不要氣餒
編編始終記得剛剛開始進健身房的時候，我的教練就給我講了2節課的運動的好處和意義，因為保持持久的運動習慣對於大多數人來說並非易事，必須有堅強的信念和直面挑戰不氣餒不服輸的勇氣！或許此刻你和編編一樣正在電腦點奮鬥工作，或許常常因為工作太忙而缺少時間去健身房，但是這些都不是你放棄運動的理由！請直面這些問題，即使沒有時間去健身房也沒關係，請至少擁有一顆誰是可以跑起來的心！擁有一份直面挑戰的勇氣
伊莎貝兒·歌勒 (Izabel Goulart) 近期健身私照
超模卡莉·克勞斯 (Karlie Kloss) 近期健身私照
四：“FACE THE DAY—#直面挑戰#
如今運動已經成為了一種fashion的標誌，好的身材也是好的教養的體現！當代年輕女性在充滿壓力、變化多端的外部環境下，所以更要擁有一顆堅持奔跑，直面挑戰的決心！要以一個積極正面的態度、飽滿充盈的肌膚狀態和健康優美的身姿迎接每一天挑戰。請相信行走的力量，給自己定下一個計畫，500個小時收穫一個全新的自己，讓自己變得與眾不同，更具有正能量吧！
編編推薦：Queen B的肌膚正能量守護神
碧歐泉 (Biotherm)
新活泉潤透水分露
你的夏季運動被它承包！
身體的挑戰已經開始，那麼運動中肌膚的水分流失怎可忽略？肌膚的挑戰誰來把關？別擔心，想知道Queen B水嫩肌膚的秘密嗎？現在就來告訴你，選擇好一個運動夥伴是很重要的，它無論在生活壓力、睡眠不足等“城市病”以及高溫、乾燥等惡劣的生活環境下，能夠連續7個小時，保持最初塗抹時的水潤高峰值，使用1次可維持7小時水潤高峰值，一罐全新活泉潤透水分露能給肌膚帶來500小時不間斷的保濕能量，只要這樣的它才能配的上與你一同直面都市挑戰！
還在等什麼呢？親愛的姑娘們，露肉季不等人，快點跟Queen B一起運動起來吧！無論何時請直面挑戰不要氣餒！這個夏天，讓綠活泉陪你運動起來，哪怕千里萬里，也能給你的肌膚每一分鐘的呵護！
【視頻】點擊查看更多精彩視頻
