今年剛奪取奧斯卡最佳女配角獎的安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) ，她的紅毯造型令人印象深刻！不過除了看她選了什麼衣服、化什麼樣的妝容以外，其實我們也在觀察她的身材。自從為了電影《黑暗騎士：黎明升起》中扮演貓女而接受體能訓練， 安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) 就開始愛上了健康的體態以及清淡的飲食。她是怎麼做到的？就讓她本人現身說法，告訴你她如何保持健康、快樂還有窈窕的秘密。
發現新喜好
在接受《黑暗騎士：黎明升起》的體能訓練之前， 安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) 一點都不喜歡這種訓練。其實她很討厭運動，但最後還是改變心意。“因為自己太弱了，所以面對這些訓練器材時覺得一切都很討厭，每個動作都讓我好痛苦，然後覺得自己像個蠢蛋。”她談到自己的訓練方案時說道。不過，現在她已經成為用運動以及熱瑜珈來維持窈窕身材的運動愛好者了。
致力於塑造健康體態
為了打造出貓女的性☆禁☆感窈窕體態， 安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) 可是做了一週五天的驚人訓練量，還有每天跳一個半小時的舞蹈。同時她也會舉啞鈴、練習武術和瑜珈。密集的訓練讓她瞭解到，即使是在好萊塢，你的服裝尺寸也不代表一切。“我以前一直把瘦到皮包骨頭當作目標，但接到這部電影后，我發現變強壯也很重要。”她說道。
節食之道
當她不再努力要在一個月內瘦下10公斤後，她的飲食就變得比較規律了。談到之前用過兩個禮拜不進食的激進做法，她說：“我不推薦，因為你會變得太瘦。”除了在20歲早期對肉食很節制以外， 安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) 通常都忠於蔬食飲食。這位羞於承認的素食者有時會對自己是否該忠於這個信念而感到掙扎，但自從讀了Jonathan Safran Foer的《大口咬下的背後：吃動物》，她就更堅定的遵守她的素食主義。當她想放縱一下的時候，她就會選擇蔬菜類的點心，她是紐約素食麵包店“Babycakes”的大粉絲。
自在做自己
年齡成長讓 安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) 對自己感到越來越自在。“我30歲了，而且希望你們不要覺得這很討厭。不過我覺得自己變漂亮了，也活得更像自己。我想我現在應該算是很容易滿足吧。”
