魔鏡魔鏡告訴我， 世上有沒有一種好東西既能夠減肥瘦身， 又可以美容養顏呢？有！補充酵素就可以讓愛美的懶女孩們健康又漂亮！
那麼究竟什麼是酵素呢？酵素俗稱“酶”，
1、保持皮膚嫩白清爽， 做“白皙”美人
人的皮膚經過紫外線照射過後會活化黑色素細胞， 讓膚色變得暗沉。 而現在有很多含有抑制麥拉甯酵素美白產品被研發出來， 能阻斷黑色素的形成， 讓皮膚白皙靚麗。
有許多的洗面乳內也含有蛋白脢和脂肪脢， 它們有良好的清潔和保濕作用， 還能夠清除皮膚表面的角質。 但是大家可要記住不能無節制的使用， 過度去角質對皮膚也會造成損傷。
2、讓你輕鬆瘦起來， 做“窈窕”美人
脂肪脢 (酵素的一種) 可以分解脂肪， 燃燒脂肪。 而脂肪酶不足會導致過度肥胖以及循環系統疾病。
3、促進新陳代謝， 做“活力”美人
各種酵素的分工合作能夠分解老化壞死的細胞， 製造新生細胞。
4、淨血排毒， 做“無毒”美人
酵素能分解血液中的廢物， 使血液保持弱鹼性， 促進血液迴圈。 人體中的氨基酸代謝， 會產生阿摩尼亞等有害物質， 而體內的酵素能將阿摩尼亞轉變成低毒性的尿液排出體外。
5、消炎殺菌增強免疫力， 做“健康”美人
免疫力就是機體抗感染的防禦能力。 某些酵素可活化巨噬細胞，有效地抵抗異物侵襲，維持強而有力的免疫系統。
既然酵素這麼重要，而大家的身體又缺乏它，那麼我們怎樣才能補充酵素，做窈窕白皙的活力美女呢？
1、多吃新鮮的水果蔬菜有益於人體補充酶量。香蕉、酪梨、鳳梨、芒果及紅蘿蔔、木瓜、菠菜都富含酶。而選擇水果蔬菜補充酶時，一定要注意選擇當地、當季的哦。
2、養成健康的飲食、生活習慣對改善人體缺酶狀況有很大幫助。報友們必須記住，酗酒、吸煙、大魚大肉、食品添加劑、濫用醫藥用品等不良習慣，都會無謂地消耗人體大量的儲備酶。所以，我們要認清這些“耗酶元兇”，把身體健康放在第一位！
3、適當服用酶的補充品也是解決人體缺酶的不二法則。優質的酶補充品一般從天然的動植物中提煉而成。酶補充品可以促進消化器官和免疫系統的運作，減少身體內酶的消耗，讓體內的天然酶保存更久。
4、使用含酵素成分的護膚品能夠改善皮膚狀況。日系產品是很愛使用酵素這個成分的，比如：芙麗芳絲 (Freeplus) 的控油調護潔麵粉、CPB肌膚之鑰 (Cle de Peau Beaute) 的產品，SK-II護膚精華露 (SK-II Facial Treatment Essence) 也主打活酵母精華。酵素的大熱讓很多非日系品牌也大量運用這個成分了。倩碧 (Clinique) 光子小白瓶、悅木之源果真有酵/鮮果酵素系列產品層出不窮，酵素已經成為護膚界的焦點明星啦！
5、海報Girls如果要是想讓全身肌膚都體驗一下酵素的美麗魔法，也可以嘗試下在日本很流行的酵素浴！經過嚴格工藝提取的上百種植物酵素，混合在天然柔軟的松柏木屑裡，與其發酵產生的溫度高達60度以上。在寒冷的冬季泡個幹式溫浴，實在是太享受啦！
不過最方便的方法當然還是吃新鮮水果蔬菜。報友們趕緊打開冰箱看看有沒有鳳梨和木瓜，一起做活力十足的“酵素美人”吧！
某些酵素可活化巨噬細胞，有效地抵抗異物侵襲，維持強而有力的免疫系統。
既然酵素這麼重要，而大家的身體又缺乏它，那麼我們怎樣才能補充酵素，做窈窕白皙的活力美女呢？
1、多吃新鮮的水果蔬菜有益於人體補充酶量。香蕉、酪梨、鳳梨、芒果及紅蘿蔔、木瓜、菠菜都富含酶。而選擇水果蔬菜補充酶時，一定要注意選擇當地、當季的哦。
2、養成健康的飲食、生活習慣對改善人體缺酶狀況有很大幫助。報友們必須記住，酗酒、吸煙、大魚大肉、食品添加劑、濫用醫藥用品等不良習慣，都會無謂地消耗人體大量的儲備酶。所以，我們要認清這些“耗酶元兇”，把身體健康放在第一位！
3、適當服用酶的補充品也是解決人體缺酶的不二法則。優質的酶補充品一般從天然的動植物中提煉而成。酶補充品可以促進消化器官和免疫系統的運作，減少身體內酶的消耗，讓體內的天然酶保存更久。
4、使用含酵素成分的護膚品能夠改善皮膚狀況。日系產品是很愛使用酵素這個成分的，比如：芙麗芳絲 (Freeplus) 的控油調護潔麵粉、CPB肌膚之鑰 (Cle de Peau Beaute) 的產品，SK-II護膚精華露 (SK-II Facial Treatment Essence) 也主打活酵母精華。酵素的大熱讓很多非日系品牌也大量運用這個成分了。倩碧 (Clinique) 光子小白瓶、悅木之源果真有酵/鮮果酵素系列產品層出不窮，酵素已經成為護膚界的焦點明星啦！
5、海報Girls如果要是想讓全身肌膚都體驗一下酵素的美麗魔法，也可以嘗試下在日本很流行的酵素浴！經過嚴格工藝提取的上百種植物酵素，混合在天然柔軟的松柏木屑裡，與其發酵產生的溫度高達60度以上。在寒冷的冬季泡個幹式溫浴，實在是太享受啦！
不過最方便的方法當然還是吃新鮮水果蔬菜。報友們趕緊打開冰箱看看有沒有鳳梨和木瓜，一起做活力十足的“酵素美人”吧！
