在這個炎熱的夏季， 出門防曬是重中之重， 過多的紫外線照射不但會讓我們的肌膚變黑， 還會使肌膚水分流失快， 使得皮膚變乾燥。
那麼， 有沒有方法能夠幫助我們緩解曬後肌膚， 讓肌膚恢復年輕和柔嫩呢？答案就是：曬後修復。
曬後修復工作最好是每天都要做， 就像防曬一樣， 聽起來覺得很麻煩， 其實這些就體現在我們日常的護膚細節中， 一起來和編輯看一下。
選用溫和潔面產品
女生們回家後一定要及時進行卸妝和潔面， 讓肌膚能夠暢快地呼吸。 曬後的肌膚， 在潔面時要比平時更加輕柔， 對於曬紅的肌膚首先要使用溫水鎮靜， 不要使用過於冰的水。 洗臉時不要大力揉搓， 選擇溫和的敏感型的潔面產品， 用海綿或潔面儀等產品輕柔處理。
洗面乳一般分為皂基型和表面活性劑型， 皂基型的比較容易清洗， 但是洗後可能會有一點緊繃的感覺， 鹼性較高， 一般PH=9左右， 但是對皮膚不會有什麼傷害， 因為清潔時間很短， 皮膚自然就會平衡酸堿的， 但在曬後的修復期儘量要少使用皂基型潔面產品。
雅漾 (Avene) 護膚品
舒潤卸妝水
推薦理由：一款兼具清潔、卸妝、爽膚、保濕多重功效合一的全效清潔卸妝產品， 它富含96%可舒緩、鎮靜肌膚的雅漾活泉水和革命性MICElle清潔因數， 在全面徹底清潔彩妝和污垢的同時， 給予敏感肌膚最溫和、安全的柔潤呵護，
特別的是這款卸妝水採用創新免洗配方， 不含任何刺激性清潔成分， 維護皮膚天然生理平衡， 柔和潔膚， 並可輕鬆深層卸載臉部、眼部和嘴唇的妝容。 配合透明質酸鈉分子， 不僅可以舒緩鎮靜肌膚， 還可起到滋潤保濕的作用， 並增強敏感肌膚的耐受性。
嬌韻詩 (Clarins) 護膚品
活膚舒緩泡沫潔面霜
推薦理由：溫和清潔肌膚， 能緩解皮膚乾燥和緊繃感。 泡沫豐富， 不含皂質， 柔滑膚質， 即便敏感肌膚亦可安心使用。 含北美洲包果菊、乳木果油等成分， 能夠舒緩肌膚， 令乾燥敏感的肌膚滋潤， 柔軟。
及時鎮定肌膚
曬後的肌膚比較敏感，如果是一些嚴重的曬傷還可能會導致皮膚刺痛、皮膚癢等症狀。一般的曬後修復可以選擇含有蘆薈、黃瓜成分的保濕啫喱、面膜對皮膚進行鎮定處理，天然蘆薈能舒緩，清涼和幫助再生被曬傷的肌膚，防止曬傷後的脫皮，能有效的緩解曬傷後的皮膚的癢痛和不適，鎮定安撫過度日曬造成傷害。如果是嚴重曬傷，要及時用溫水鎮定，嚴重時要去醫院就診哦。
雅漾 (Avene) ANTI-REDNESS 修紅舒潤面膜
推薦理由：獨特溫和免洗配方，不含香料和對羥基苯甲酸脂。富含高濃度假葉樹根提取物、雅漾活泉水及葡聚糖硫酸脂三大活性成分，快速降低皮膚溫度，迅速緩解灼熱感，帶給肌膚舒爽水潤的感覺，是敏感肌膚必備的“夏日滅火器”。 編輯建議，在使用前，將面膜放入冰箱冷藏片刻，降溫效果更佳。
彼得羅夫PTR (Peter Thomas Roth) 護膚品
青瓜面膜
推薦理由：極其溫和的一款啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十種草本精華，深層補水的同時鎮靜舒緩肌膚的敏感症狀。不僅能使用在臉部，還可以使用在眼部、在外科手術後也能夠使用，非常安全。
身體和肌膚都需要補水
夏季曬後需強烈補充肌膚水份，這是因為紫外線照射皮膚後，水份流失較大，造成皮膚缺水、屏障功能喪失，產生肌膚光敏感。因此，夏季曬後修復之一是需要大量的補充水份。大量飲水可以説明我們恢復身體所需要的水分，同時皮膚也需要喝水。在皮膚沒有異常時，應當選用補水成分且敏感型的面膜或凍膜。
無添加 (Fancl) 護膚品
水潤啫喱清涼麵膜限量版
配合3 種海藻精華，紓緩保濕，修護紫外線傷害，幫助曬後發紅發燙的皮膚恢復安定。獨具可持續性保濕功效，為兩頰皮膚深入補濕，長久鎖住水分，令幹紋悄然隱退。補充皮膚膠原蛋白組成成分羥脯氨酸，增進皮膚彈性，説明兩頰擴張的毛孔恢復緊致、細膩。獨特啫喱膜，具強大滲壓效果，質感清涼水潤，清爽無油。
歐緹麗 (Caudalie) 2014年葡萄源舒緩保濕系列護膚品
葡萄源瑩潤保濕水凝霜
推薦理由：特殊冰淇淋質地，使用時倍感水潤舒適，立即緩解因惡劣環境所引起的肌膚緊、幹、繃現象，強效持久維護肌膚鎖水、儲水能力。使肌膚水潤、強韌更顯健康活力。
許多女生不在乎防曬，更不在乎曬後修復，她們認為也許一個冬天又能白回來。但其實陽光對皮膚的損傷並不僅僅在曬黑，皮膚水分的流失才是最關鍵的損傷。因此，我們一定要重視起防曬和曬後修復工作，在夏季要保證飲水量，為肌膚進行舒緩和補水，這才是保持肌膚健康和年輕的關鍵！
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曬後的肌膚比較敏感，如果是一些嚴重的曬傷還可能會導致皮膚刺痛、皮膚癢等症狀。一般的曬後修復可以選擇含有蘆薈、黃瓜成分的保濕啫喱、面膜對皮膚進行鎮定處理，天然蘆薈能舒緩，清涼和幫助再生被曬傷的肌膚，防止曬傷後的脫皮，能有效的緩解曬傷後的皮膚的癢痛和不適，鎮定安撫過度日曬造成傷害。如果是嚴重曬傷，要及時用溫水鎮定，嚴重時要去醫院就診哦。
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