都已經過了青春期很久， 三不五時， 臉上怎麼還會有痘痘來耍叛逆？特別眼下正值痘痘的好發時期的夏天， 面對“後青春期造訪的痘痘”，
幹性肌也會長痘
油脂分泌旺盛的油性肌， 很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔， 造成青春痘， 但是幹性肌或是油脂分泌已經減少的成人， 也會有毛孔堵塞的問題？壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化， 都會破壞角質層，
壓力讓你“痘”留
壓力是成人痘發生的主要原因之一， 壓力會導致體內雄性荷爾蒙分泌增加， 進而誘發皮脂腺過量分泌， 皮膚的出油量隨之增加， 壓力痘就會一顆顆冒出頭；此外， 在感到緊張、焦躁、低落或呈現負面情緒時， 體內會分泌壓力荷爾蒙， 當肌膚問題影響角質健康時， 免疫力也會下降， 肌膚對細菌的抵抗力自然降低， 容易導致發炎問題， 不但成人痘容易長出， 出現後也很難完全治癒。
碳水化合物很“催”痘
美國的皮膚科醫師評估了飲食與成人痘的關係，
熬夜痘越擠越糟
睡眠不足也是成人痘常見的原因， 有“熬夜痘”的人， 皮膚通常較粗糙、沒有光澤， 痘痘外觀比較大顆， 外表顯得紅腫， 摸起來硬硬的。 熬夜痘的起因是身體機能較差， 血液迴圈、代謝不良， 毒素累積無法排出， 在皮膚上就形成痘痘。 這種情況的成人痘並沒有發炎的現象， 如果硬是去擠壓， 反而會造成發炎惡化， 除了減少熬夜狀況，
“後青春期痘痘”Bye-bye！
1.你可以不用貼痘痘貼
皮膚科醫師詹育彰告訴我們， 許多人痘痘貼的使用方法都錯誤， 如果在紅腫發炎時就貼住， 被悶住的痘痘反而會爆發地更嚴重。 痘痘貼、人工皮的正確用法應該是貼在清除乾淨的痘痘上，
2.你可以趁早治療
當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的， 有點硬， 你有預感它將長大成痘時) ， 可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品， 沾取一些點壓在痘痘上， 1~2小時補擦一次， 就有很大的機會能將痘痘抑制住。
3.你可以擠痘痘
許多資訊告訴我們“不要擠痘痘”， 更仔細的說法應該是“不要亂擠痘痘”。 因為痘痘是可以擠的， 擠掉痘痘會好得更快， 但要擠對方法、擠對時機， 醫師說， 擠痘痘有兩個時機點， 一是在粉刺的時候就挑掉， 二是黃白膿冒出來時。 在其他紅腫時期擠痘痘， 只會讓發炎越嚴重， 復原時期拉更長。 擠的時候也要注意不要破皮， 才不會留下痘疤。如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話，不如交給皮膚科醫師幫你執行。
4.你可以注意保濕及防曬
長痘痘期間，你一定會使用抗痘保養品或藥物，但這類產品內含的水楊酸、A酸、果酸…成分，可能導致肌膚過度乾燥，若使用不當還會造成化學燒傷。因此，按照包裝及醫師指示的用量 (通常是薄薄的一層) ，並在使用後再擦上保濕產品保護肌膚；白天出門要注意防曬，防曬係數最好要有SPF30或更高，包裝上有著名不會堵塞毛孔、不易產生粉刺的尤佳。
5.你可以讓肌膚留點油脂
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。
6.你可以檢視自己長痘痘的原因
大家應該都有聽過長痘痘可能是反映你身體某個部位出現問題 (例如：額頭=肝臟、鼻翼=胃、右臉頰=肺…，甚至做成還有對照圖表) ，不過對此說法，皮膚科醫師認為，這是中醫才有的理論，在西醫裡並沒有這種研究，生理痘會長在下巴，但不等於長在下巴的痘痘都是生理痘。痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊……多方面探討，找對病因對症下藥，才能讓痘痘永遠消失。
海報網美容編編推薦抗痘產品：
科顏氏 (Kiehl's) 亞馬遜白泥淨致面膜
參考價格：280元/125ml
科顏氏 (Kiehl's) 亞馬遜白泥淨致面膜能有效幫助肌膚排毒、淨化毛孔、深層清潔，改善多餘油脂分泌的神奇面膜，使用後肌膚呈現出細膩、平滑及潔淨。內含亞馬遜白泥、翠葉蘆薈萃取、皂土、燕麥粉等高效肌膚淨致成分，適用於所有膚質。
配方特點：
有助清除肌膚表面的淤積的污垢及死皮，從而暢通毛孔。
有效調整肌膚，收細毛孔，令肌膚恢復細膩光滑。
成份：
亞馬遜白泥——有效去除臉部多餘油脂和滋生的細菌，從而幫助肌膚淨化及排毒，從根源解決毛孔堵塞和粗大的問題。
活性石——天然的吸油泥土，有效去除臉部多餘油脂。
燕麥粉——有效吸除肌膚多餘油脂，幫助肌膚達到油水平衡。
翠葉蘆薈——高效保濕成分，同時能有效刺激血液迴圈，説明肌膚對抗發炎、加速癒合，具有舒緩修復功能。
使用方法：
於潔面及爽膚水後，敷上面膜，避開眼部位置，等待約15分鐘，然後以溫水及濕毛巾徹底清洗。每週使用一至兩次。幹性肌膚可每週使用一次做為特效護理。
貝玲妃 (Benefit) boo boo zap！強效魔術戰痘水
參考價格：150元/7.4ml
這款去痘水是貝玲妃 (Benefit) 的神奇產品之一。Zaparella的水楊酸混合物所產生的迅速效果，以及對於痘痘成因的破壞性。每天依照個人的需要，分幾次輕輕塗抹於痘痘上，能夠使痘痘快速變幹，消除紅腫，效果顯著。即使塗抹在化妝品上方也不影響它的效果。水楊酸不但強效消除痘痘，並且能防止新的痘痘形成，還能修復痘印及凹凸不平的痘疤。2%水楊酸是使用的最有效的百分比 (特指臉部) 。
這款液體凝膠是你通往淨透肌膚的“跳板”。這個含有藥用成分的戰“痘“英雄，輕而易舉就把痤瘡和粉刺扼殺在搖籃裡，不僅可以急救痘痘，清理痘痕，還能防止痘痘“發火作亂”。妝前妝後均可使用！
水性配方，使用方式簡單不黏膩。內含水楊酸配方，能軟化角質及溶解黑頭粉刺，加速細胞代謝、防止毛孔堵塞；甘醇酸可使肌膚表皮層之黏膠性脂質鬆軟，以利去除老舊角質，有加速細胞再生、減少皮膚皺紋及疤痕， 對於粉刺痘痘的調理較為有效；天然洋甘菊萃取物，能鎮靜舒緩肌膚。臉部與全身肌膚皆可使用。
阿芙 (Afu) 茶樹精油
參考價格：188元/10ml
澳洲茶樹最早被澳洲土著們作為解毒劑，以治療毒蛇咬傷。直到二次大戰前，茶樹都是消炎劑的重要成分，其消炎效果是當時醫用消毒劑的12倍。後來抗生素被發明，茶樹才被冷落。時至今日，由於許多新病菌的出現和抗生素本身的副作用，茶樹又被科學界重新關注。在面部護理方面，茶樹精油對痘痘的效果，堪稱神奇！阿芙茶樹精油提取自澳洲茶樹， 其濃烈的氣味可淨化空氣環境、清新頭腦。作用于皮膚可平衡油脂分泌、改善粗糙肌膚， 收縮毛孔。 如果你是個容易起痘的人，那麼茶樹精油，一定應該時時刻刻伴你左右，點點塗塗，即可將初生的痘痘消滅在萌芽期。
美體小鋪 (The Body Shop) 茶樹清爽柔滑潔面乳
參考價格：149港幣/100ml
炎炎夏日即將到來，油脂分泌過盛，加上汗水、塵埃及污垢，很容易令痘痘形成。想擺脫惱人的暗瘡問題，試試含有茶樹的美容產品，可能會幫到你！
美體小鋪 (The Body Shop) 的茶樹系列一向是品牌的皇牌，月末更會推出茶樹清爽柔滑潔面乳，茶樹清爽柔滑潔面乳蘊含購自公平社群貿易的茶樹油，具天然消炎及抗菌功效，有效擊退引致暗瘡的細菌，令肌膚回復潔淨無瑕。潔面乳更加入薄荷醇成分，為肌膚帶來一整天清爽涼快感覺！
獅王PAIR粉刺祛痘痘暗瘡藥膏
參考價格：85元/14g
PPN + IPMP雙重療效，速效消除開/閉口粉刺、退紅抗炎！針對紅腫、化膿痘痘的治療藥膏，具有排出脂肪粒、殺滅原因菌、消除紅腫的3道功效。對正在生長的痘痘，抑制脂肪粒的形成並逐漸消除。對已經成熟的痘痘，能夠析出脂肪粒，從痘痘根部進行治療。弱酸性，接近皮膚的PH值，非常溫和，使用起來不黏膩，清爽易吸收，純植物低刺激，有舒服的香味哦！
Quinessence問題皮膚乳液
規格：69元/100ml
本品由洋甘菊、佛手柑、熏衣草精油配製而成，專為問題皮膚而設計。可舒緩皮膚泛紅、發癢、角質層薄而造成的脆弱敏感、以及粉刺問題。經常使用，可平遏不穩定的皮膚狀態使之恢復健康光潔。質地水潤，極易塗抹，瞬間吸收。清瑩的白色乳液，綿軟水薄，延展性好。清爽水潤易吸收，建議使用膚質：油性、混合性、中性膚質使用最佳。
才不會留下痘疤。如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話，不如交給皮膚科醫師幫你執行。4.你可以注意保濕及防曬
長痘痘期間，你一定會使用抗痘保養品或藥物，但這類產品內含的水楊酸、A酸、果酸…成分，可能導致肌膚過度乾燥，若使用不當還會造成化學燒傷。因此，按照包裝及醫師指示的用量 (通常是薄薄的一層) ，並在使用後再擦上保濕產品保護肌膚；白天出門要注意防曬，防曬係數最好要有SPF30或更高，包裝上有著名不會堵塞毛孔、不易產生粉刺的尤佳。
5.你可以讓肌膚留點油脂
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。
6.你可以檢視自己長痘痘的原因
大家應該都有聽過長痘痘可能是反映你身體某個部位出現問題 (例如：額頭=肝臟、鼻翼=胃、右臉頰=肺…，甚至做成還有對照圖表) ，不過對此說法，皮膚科醫師認為，這是中醫才有的理論，在西醫裡並沒有這種研究，生理痘會長在下巴，但不等於長在下巴的痘痘都是生理痘。痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊……多方面探討，找對病因對症下藥，才能讓痘痘永遠消失。
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科顏氏 (Kiehl's) 亞馬遜白泥淨致面膜
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