每天8杯水；
水是人體之源， 缺水的女孩缺少光澤， 補水的女孩皮膚滑嫩， 靈氣十足， 補水不僅僅是喝水， 還是會喝水， 皮膚怎麼補水。
2.每天排便；
排便是排毒， 每天將毒素排出， 身體才會舒服
3.切忌熬夜；
熬夜等於慢性毒藥， 短期感覺不出來， 長期會感覺疲憊不刊， 無力做事。 這樣的 你， 連自己都不會喜歡， 更何況是愛人
4.洗面徹底；
5.少玩電腦；
少玩電腦， 防輻射， 保護眼睛。
6.不用手擠痘痘；
擠痘痘容易感染， 千萬不要去嘗試， 愛美的你一定要正確方式除痘。
7.床套定期清洗防蟎蟲；
一個講究衛生， 生活品質的女人， 哪個男人都會為之心動， 因為你足夠吸引人
8.11點前睡覺不吃宵夜；
11點後就很少運動了， 吃了的食物堆積在腸道裡， 容易變胖， 這個一定要誓死做到， 堅決不吃。
9.上火東西少吃；
引發上火之後， 渾身都可能為上火買單， 難受， 因此要少吃。
10.根據膚質選擇護膚品；
適合自己的才是最好的， 但是一定要保持補水， 補水
11.珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；
12.白砂糖洗面去印
13.維生素E塗痘印；
喝花茶， 是女神養顏的必備之法
15.睡前夾劉海避免前額生痤瘡。
這個不用在強調了吧， 15點剛剛好， 做到這幾點了， 基本不用化妝都很美
