一年四季使用防曬霜
很多人認為冬季不需要防曬， 那就錯了， 無論哪個季節都需要防曬， 保護皮膚不受有害的UV光線是非常關鍵的， 暴曬是導致過早衰老其中一個主要原因
保持充足的水分
每天8杯水可以讓皮膚保持彈性濕潤
保持充足的睡眠， 不熬夜。
一週一次角質層去除， 肌膚換新使皮膚表層死細胞脫落， 面部看起來更加清新， 容光煥發
健康飲食
身體健康才能擁有美麗容顏。
經常為指甲， 頭髮做護理
修飾自己
瘦如柴骨不一定好看， 微胖女孩不一定醜， 只要和諧就是最美， 根據自身條件局部調整， 打造S型身材
保持青春活力
心態要好， 保持愉快的心情
