你每天都認真做好護膚功課， 確保清潔、防曬和保濕一樣不拉。 但是無論你怎麼努力， 或花費多少錢， 肌膚卻仍然沒有起色——這樣的故事你一定聽到過無數次。
真是不知道哪裡出了錯， 肌膚就是沒有任何改善。 導致這種狀況的因素很多， 其中之一是你使用的護膚品可能正在造成皮膚刺激！其實這涉及到護膚的一個關鍵因素——照顧肌膚的屏障組織 (皮膚表層) 。 簡言之， 如果外層屏障不能得到充分呵護， 肌膚就無法改善！
本期“Beauty星課堂”美容編編Jennifer為你帶來紅遍全球的美容專家寶拉·培岡 (Paula Begoun) 的安全修復肌膚方法， 大家一起學起來吧！
Q：肌膚屏障是什麼？
A：肌膚屏障包括全身肌膚的最表層也就是我們肉眼可見的皮膚表面。 它的功能是維持肌膚濕潤、平滑， 遮罩有害物質。 未受損傷的鍵康肌膚其外觀和觸感平滑、柔軟、飽滿， 絕對不會乾燥。 當肌膚屏障受損時， 皮膚就會像脫了水一樣乾燥、粗糙、暗沉。
健康肌膚必須含有脂肪酸、膽固醇、卵磷脂、甘油、葡糖氨基葡聚糖、透明質酸和神經醯胺等重要物質。 寶拉珍選研發團隊稱之為皮膚相似成分或皮膚修復成分， 研究證明它們對肌膚健康至關重要。 當我們評鑒任何保濕和精華類產品時，
Q：是什麼破壞了肌膚屏障？
A：維護健康的肌膚表層意味著避免損壞屏障組織，
·不要用太冷或太熱的水洗臉；對皮膚來說都太刺激了。
·在水中浸泡的時間要以分鐘計 (當肌膚起皺時， 說明肌膚屏障已被破壞) 。
·避免過度磨砂或使用太粗糙的磨砂產品， 這樣會侵入表皮深處， 肌膚屏障頃刻遭到損壞。
·不要使用肥皂或其他使皮膚乾燥的清潔劑， 它們會洗掉維持肌膚健康所需的重要物質。
·遠離添加刺激成分的護膚品。
·遠離含大量香料的護膚品， “精油”也不行， 因為同樣會造成皮膚刺激。
·水楊酸、果酸、視黃醇或抗痘藥物等活性成分在使用時要格外小心， 特別是濃度高的話。
·只有經過測試才能確定你的肌膚對何種配方或濃度可以耐受。
·換膚過於頻繁最終會給對皮膚帶來不良後果。
當然， 最壞的因素是不加防護的日曬。 (如果你的皮膚暴露在陽光後開始變色， 說明損傷正在緩慢發生。 )
現在你知道應該避免什麼了吧？趕快採取措施停止並糾正傷害， 讓肌膚自己慢慢修復。
Q：如何修復受損的肌膚屏障？
A：要想修復肌膚表層，首先要使用正確的護膚品，也就是說護膚品的配方必須精良而溫和！你可能以為你正在用的護膚品很棒，因為它們是美容院用的，或者是醫生推薦的，或者受明星追捧，或者很貴。實際上，很多這樣的產品只有極少或根本沒有對肌膚有益的成分，有些甚至會破壞肌膚屏障。
但令人震驚的事實是，日常護膚程式中只要有一款產品存在問題就會導致皮膚屏障受到損害。此時肌膚會拼命自我修復，但是，隨著年齡的增長，皮膚的健康狀態日益惡化，無力再承受外界不斷的刺激。
【Yes!美容編編Jennifer美肌時間】
1.找到最適合你膚質和皮膚問題的產品，只用含有皮膚修復成分的產品，肌膚就能得到極好的呵護。
2.查看每一款護膚品的成分表。你可以在寶拉·培岡 (Paula Begoun) 的美妍百寇里查找產品評鑒，或在化妝品成分詞典裡瞭解到什麼成分對修復皮膚表層、促進肌膚癒合最為有益。
3.溫和護膚！任何時候都要溫和對待皮膚的保護層。
4.建議使用無香料的產品，一般化妝品成分清單裡顯示含有香料 (不管是天然的還是合成的) 對肌膚都有害。
5.無論颳風下雨，每天都要防曬。使用SPF 15以上富含抗氧化劑的防曬 (防曬指數越高越好) 。減少日曬傷害對維護皮膚屏障組織來說效果是最明顯也是最持久的。
6.如果一次性塗抹含活性成分的產品會導致肌膚乾燥脫皮，可以選擇分時護膚。例如白天使用去角質產品，晚上使用處方維A酸或視黃醇產品。
【美容編編溫和護膚推薦】
寶拉珍選補水修護面膜
寶拉·培岡 (PaulaBegoun) 自有品牌
富含營養：澳洲堅果油+玻璃苣籽油+月見草油+油橄欖果油+山杏仁油豐富濃郁的植物精華、人體必需的脂酸和液體礦化物，幫助肌膚恢復光彩潤澤。
對抗氧化：野生大豆甾醇+生育酚乙酸酯+維生素E+穩定維生素C等多種抗氧化成分給皮膚最好的修復。
多種用法：常規面膜+超級濃厚的保濕霜+眼霜等多種用途，可過夜，尤其適合長時間飛行旅途敷臉，保證肌膚水潤有彈性。
海藍之謎 (La Mer) 淨透潔面泡沫
高端奢華，溫和之選
全新升級的海藍之謎 (La Mer) 淨透潔面泡沫特別全新添加品牌靈魂成分的神奇活性精萃Miracle Broth™，配合品牌專利磁解水和獨有的磁化電氣寶石，溫和實現深層淨化。而其中蘊含的奢華珍貴的白色珍珠粉末，不僅能輕柔地磨滑肌膚，提高肌膚抗氧化能力，還能迅速為肌膚補充微量礦物元素。而獨有的溫和細膩而又能量充沛的海藻纖維仿佛天然潔面布般產生柔細泡沫，能徹底洗去髒汙，潔面後不緊繃，肌膚煥發如玉石般健康明亮光采。
肌研 (Hada Labo) 極潤保濕乳液
安心保養，性價比高
肌研 (Hada Labo) 極潤保濕乳液含雙倍透明質酸，能深入滲透並滋潤角質層，豐盈滋潤，令膚質更細嫩柔滑；持續補充肌膚所需水分，讓肌膚變得滋潤飽滿，柔滑富彈性；弱酸性，低刺激性，不含香料、色素及酒精；配合極潤系列產品，讓肌膚享有完美的水潤呵護。
Q：如何修復受損的肌膚屏障？
A：要想修復肌膚表層，首先要使用正確的護膚品，也就是說護膚品的配方必須精良而溫和！你可能以為你正在用的護膚品很棒，因為它們是美容院用的，或者是醫生推薦的，或者受明星追捧，或者很貴。實際上，很多這樣的產品只有極少或根本沒有對肌膚有益的成分，有些甚至會破壞肌膚屏障。
但令人震驚的事實是，日常護膚程式中只要有一款產品存在問題就會導致皮膚屏障受到損害。此時肌膚會拼命自我修復，但是，隨著年齡的增長，皮膚的健康狀態日益惡化，無力再承受外界不斷的刺激。
【Yes!美容編編Jennifer美肌時間】
1.找到最適合你膚質和皮膚問題的產品，只用含有皮膚修復成分的產品，肌膚就能得到極好的呵護。
2.查看每一款護膚品的成分表。你可以在寶拉·培岡 (Paula Begoun) 的美妍百寇里查找產品評鑒，或在化妝品成分詞典裡瞭解到什麼成分對修復皮膚表層、促進肌膚癒合最為有益。
3.溫和護膚！任何時候都要溫和對待皮膚的保護層。
4.建議使用無香料的產品，一般化妝品成分清單裡顯示含有香料 (不管是天然的還是合成的) 對肌膚都有害。
5.無論颳風下雨，每天都要防曬。使用SPF 15以上富含抗氧化劑的防曬 (防曬指數越高越好) 。減少日曬傷害對維護皮膚屏障組織來說效果是最明顯也是最持久的。
6.如果一次性塗抹含活性成分的產品會導致肌膚乾燥脫皮，可以選擇分時護膚。例如白天使用去角質產品，晚上使用處方維A酸或視黃醇產品。
【美容編編溫和護膚推薦】
寶拉珍選補水修護面膜
寶拉·培岡 (PaulaBegoun) 自有品牌
富含營養：澳洲堅果油+玻璃苣籽油+月見草油+油橄欖果油+山杏仁油豐富濃郁的植物精華、人體必需的脂酸和液體礦化物，幫助肌膚恢復光彩潤澤。
對抗氧化：野生大豆甾醇+生育酚乙酸酯+維生素E+穩定維生素C等多種抗氧化成分給皮膚最好的修復。
多種用法：常規面膜+超級濃厚的保濕霜+眼霜等多種用途，可過夜，尤其適合長時間飛行旅途敷臉，保證肌膚水潤有彈性。
海藍之謎 (La Mer) 淨透潔面泡沫
高端奢華，溫和之選
全新升級的海藍之謎 (La Mer) 淨透潔面泡沫特別全新添加品牌靈魂成分的神奇活性精萃Miracle Broth™，配合品牌專利磁解水和獨有的磁化電氣寶石，溫和實現深層淨化。而其中蘊含的奢華珍貴的白色珍珠粉末，不僅能輕柔地磨滑肌膚，提高肌膚抗氧化能力，還能迅速為肌膚補充微量礦物元素。而獨有的溫和細膩而又能量充沛的海藻纖維仿佛天然潔面布般產生柔細泡沫，能徹底洗去髒汙，潔面後不緊繃，肌膚煥發如玉石般健康明亮光采。
肌研 (Hada Labo) 極潤保濕乳液
安心保養，性價比高
肌研 (Hada Labo) 極潤保濕乳液含雙倍透明質酸，能深入滲透並滋潤角質層，豐盈滋潤，令膚質更細嫩柔滑；持續補充肌膚所需水分，讓肌膚變得滋潤飽滿，柔滑富彈性；弱酸性，低刺激性，不含香料、色素及酒精；配合極潤系列產品，讓肌膚享有完美的水潤呵護。
