愛美是女人的天性， 保養則是女人一生的事業， 就讓海報網編編Jaina為各位MM們開設一堂美容保養課程。 說到肌膚的保養， 老舊角質的清潔是根本的保養工作，
薰衣草+玫瑰海鹽磨砂
薰衣草能舒緩緊張、焦慮、抑鬱、肌肉與關節酸痛， 另外對背痛、濕疹也有一定療效；玫瑰則能改善血液迴圈與肌肉功能， 並且可以調解女生經期時的不適與疼痛。
要準備的材料有: 1/2杯細海鹽、1/2杯橄欖油(或特級初榨椰子、杏仁、鱷梨、蔬菜、堅果油)、1/4茶匙薰衣草或玫瑰精油、乾燥薰衣草花蕾、切成小塊的玫瑰花 (每份的量依裝載的容器取捨， 容器則可挑選用完的果醬罐或吃完的罐頭包裝瓶)
方法：
首先，先將油、鹽與鮮花混合在一起，油與鹽的比例約為1:2，接著依自己的喜好滴入薰衣草或玫瑰精油。攪拌均勻後，自製的天然摩砂就大功告成了。
蜂蜜+檸檬磨砂
檸檬補充維生素C，可防曬並抑制斑點產生，為持肌膚透亮且減少疤痕；蜂蜜則有養顏美容與抗菌的功效。
準備的材料有: 1/4杯砂糖(敏感肌適用紅糖)、1/4杯橄欖油、1/2個新鮮檸檬、1/4茶匙蜂蜜、1/2小匙檸檬皮。
迷迭香+檸檬海鹽磨砂
迷迭香能有效舒緩肌肉疼痛並放鬆神經，且能促進血液迴圈，改善鬆弛讓肌膚更加緊實，同時也能讓肌膚更加保濕滋潤。
準備的材料有: 1/4杯海鹽、1/4杯橄欖油、1/2個檸檬、1/2小匙檸檬皮，以及切碎的乾燥迷迭香樹葉做法就如第一個所講述，而添加進的材料，可以依自己的膚質再做變化。沐浴後，便可以利用這些自製磨砂替身體肌膚好好保養一翻，輕柔的用畫圓方式一一按摩，特別是手肘、膝蓋與手腳部位則可多予加強。每週只需使用一次，便可改善並維持年輕肌膚。簡單的DIY，大家不妨嘗試看看。
方法：
首先，先將油、鹽與鮮花混合在一起，油與鹽的比例約為1:2，接著依自己的喜好滴入薰衣草或玫瑰精油。攪拌均勻後，自製的天然摩砂就大功告成了。
蜂蜜+檸檬磨砂
檸檬補充維生素C，可防曬並抑制斑點產生，為持肌膚透亮且減少疤痕；蜂蜜則有養顏美容與抗菌的功效。
準備的材料有: 1/4杯砂糖(敏感肌適用紅糖)、1/4杯橄欖油、1/2個新鮮檸檬、1/4茶匙蜂蜜、1/2小匙檸檬皮。
迷迭香+檸檬海鹽磨砂
迷迭香能有效舒緩肌肉疼痛並放鬆神經，且能促進血液迴圈，改善鬆弛讓肌膚更加緊實，同時也能讓肌膚更加保濕滋潤。
準備的材料有: 1/4杯海鹽、1/4杯橄欖油、1/2個檸檬、1/2小匙檸檬皮，以及切碎的乾燥迷迭香樹葉做法就如第一個所講述，而添加進的材料，可以依自己的膚質再做變化。沐浴後，便可以利用這些自製磨砂替身體肌膚好好保養一翻，輕柔的用畫圓方式一一按摩，特別是手肘、膝蓋與手腳部位則可多予加強。每週只需使用一次，便可改善並維持年輕肌膚。簡單的DIY，大家不妨嘗試看看。
