要知道頭皮和面部肌膚是同一塊皮膚， 你這麼區別對待， 難怪傲嬌的頭髮會越來越不聽話。 現在開始下定決心， 既然你選擇用1000塊的面霜， 就別吝嗇那200塊的洗髮水了。 給自己一點時間研習護髮經吧， 突破護髮雷區誤區， 讓自己從護髮天兵晉升為美髮小達人。
洗護分開， 相信專業
而在預算相對寬鬆的情況下， 我們真誠建議你選擇專業洗護產品。 在這裡本著良心也必須提醒愛在髮廊洗髮的女性一定要搞清楚一個特別簡單的事兒：專業洗護並不只存在於專業髮廊， 專業髮廊銷售的也並不一定是專業洗護。 這句繞口令一樣的話告訴了我們一個不爭的事實， 介於高額的利潤， 在一些中低檔次的髮廊中充斥著大量來路不明的類三無洗護用品， 標著專業美髮的大旗賣高價， 對於這樣的產品， 還真不如用國際化妝品集團中各種開架洗護，
頭皮才是真命門
頭皮也有自己的生態環境圈， 當平衡受到破壞， 頭皮的健康邊界就會被打破。 健康頭皮的生態環境中， 油脂分泌、頭皮菌群和角質層代謝速度是最關鍵的三個方面。 反映到表像就是即便剛洗完頭還是很快變得油油的， 頭皮瘙癢和煩人的頭皮屑， 這些看上去都是無傷大雅的小問題， 可這就是頭皮在向你抗議的訊號了， 若置之不理， 頭皮的老化和細胞層受損， 導致不可逆轉的脫髮就只是遲早的事兒啦。
頭皮按摩很重要
頭髮的護理也需要頭皮按摩膏。 無論是開架產品還是專業線產品都有不少好的選擇， 舒緩頭皮壓力和緊繃感， 對於工作強度特別大時來一次5 分鐘的放鬆也是再適宜不過。 而日常頭皮的按摩也不需要那麼麻煩， 一把得心應手的梳子或者只是五指， 就能帶來一次小型“馬殺雞”， 從頭下方順著頭部點陣按摩到頭頂， 每天1 分鐘時間就能收穫滿滿的舒服感。
造型產品要“ 卸妝”
每天我們生活的環境中充斥著各種微粒塵埃，
吃出一頭健康發頭髮
由角質蛋白組成， 氨基酸的補充通過外界（洗護產品）的作用遠遠比不上通過吃進肚子裡來得實在， 要想頭髮烏黑發亮順滑似廣告， 多吃富含酪氨酸、鐵、銅和維生素B 群的食物非常重要。 其實就是要多吃黑芝麻、核桃、杏仁、黃豆等穀物堅果， 雞、豬、牛、羊、兔等瘦肉， 蝦、蟹、海帶等海產品， 以及動物肝、心、腎。 既然有要多吃的， 就一定有儘量少吃的， 油炸物和甜食就屬於大忌， 狂吃導致掉頭發還發福了， 想想也是能忍住嘴的， 而辛辣和刺激性的食物也屬於需要控制的。
頭髮也防曬
再懶的女人也懂得在夏天或是去海邊時厚厚地在臉上、身上塗上防曬霜。 而即便是護膚到腳趾的精緻女也難得想到，頭髮也會被紫外線所傷害，亞洲人多為黑髮，是對陽光吸收最強烈的顏色。就算是染色過的頭髮，顏色也會因為日光的侵蝕而褪得更迅速無光澤。好在永遠嗅到商機的品牌想得比我們多，現在市面上已經能夠輕鬆買到眾多兼具防曬功效的頭髮滋養噴霧了，而專門針對頭髮的防曬產品也能在個別品牌中找到。另外教你一個DIY的小辦法：用防曬霜與純水以1比3的比例混合後噴灑在頭上即可。
而即便是護膚到腳趾的精緻女也難得想到，頭髮也會被紫外線所傷害，亞洲人多為黑髮，是對陽光吸收最強烈的顏色。就算是染色過的頭髮，顏色也會因為日光的侵蝕而褪得更迅速無光澤。好在永遠嗅到商機的品牌想得比我們多，現在市面上已經能夠輕鬆買到眾多兼具防曬功效的頭髮滋養噴霧了，而專門針對頭髮的防曬產品也能在個別品牌中找到。另外教你一個DIY的小辦法：用防曬霜與純水以1比3的比例混合後噴灑在頭上即可。
