敏感肌膚在冬日尤其擔心保濕問題， 耐受性差、肌膚易泛紅， 都是讓人頭痛的問題。 敏感肌膚在秋冬尤其需要耐心的呵護。
敏感肌膚冬日也要去角質
不要認為敏感肌膚就不用去角質， 即使是寒冷的冬天仍然要去除角質， 之後再用舒緩類型的保濕霜， 給肌膚更溫和的呵護。 在選擇護膚品時需要十分謹慎,低刺激性的深層保濕產品最適合秋冬的敏感肌膚。 想瞭解適合自己膚質的護膚方案請點擊文末的肌膚測試。
敏感肌膚挑選保濕霜原則
敏感性肌膚在冬日選擇日霜時忌用控油配方。 由於敏感肌膚容易過敏且多有紅血絲,選擇護膚品時要確保是低刺激的保濕產品,可以使用專為特別敏感性肌膚設計的品牌產品。
用按摩幫助肌膚恢復健康
正確的按摩方式除了能夠促進保養品的吸收， 更能促進肌膚的新陳代謝， 首先用雙手的四根手指指腹， 在下巴處輕輕畫圈;接著是臉頰， 從內向外輕柔地畫三次大圈， 眼周也同樣如此。 但按摩時要注意， 必須輕輕在臉上滑動， 千萬不要粗魯地在臉上畫圈， 不但無法改善肌膚， 牽扯臉部肌肉的結果反而會造成皺紋。
敏感肌膚吃什麼
敏感性肌膚在冬日要注意飲食均衡.多喝開水和果汁,少吃辛辣等敏感刺激性食物.抽煙喝酒的習慣一定要戒!酒精和尼古丁不僅有害健康,而且對肌膚的損傷更是難以彌補.。
除了藥妝外 這樣的保養品同樣適合敏感肌
配方簡單
之所以提倡精簡護膚步驟，
不含酒精
保養品中的酒精成分能起到收斂消炎的作用， 但同時也會破會肌膚屏障， 刺激皮下血管擴張， 所以如果肌膚已經出現了一些直觀的過敏問題， 或是本身就很敏感， 則最好儘量避免使用含有酒精成分的保養品， 因為它會使肌膚變得乾燥脆弱。
不含礦物油
礦物油具有很強的封閉性， 能將水分牢牢鎖在肌膚內部， 這也就意味著， 礦物油滲透性非常差， 不能被肌膚吸收， 長時間使用還會影響肌膚自身的保濕機能平衡， 因此不建議敏感肌膚使用。
