指甲油色彩可以點綴指尖，但是指甲油和健康的指甲，簡直是讓人難以取捨的兩面。一方面是可愛性☆禁☆感的指甲顏色給你增添魅力，另一方面頻繁的上色、拋光、卸甲會讓指甲變得脆弱。如何保持指甲健康又保留指尖的美麗呢？
多攝入生物素
生物素又叫維生素H，是一種維持人體自然生長和正常人體機能所必須的水溶性維生素，是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。生物素能讓你的指甲強韌，還能減少掉發和白頭，你可以通過富含生物素的食物來補充，比如牛奶、蛋黃、瘦肉、小麥中都含有生物素。
用不含丙酮的卸甲水
使用不含丙酮的卸甲水吧，雖然丙酮能讓卸甲過程更輕鬆快速，但是也會使你的指甲脆弱。至於卸甲水的成分，正規產品都會標示在瓶身，丙酮還有別的名字比如二甲基酮、二甲基甲酮，你只要對照一下就清楚這瓶卸甲水裡是否含有丙酮成分。
不過通常來說，不管是什麼卸甲水都儘量少用，它會擦掉保護指甲的油脂，讓指甲乾燥。
保持指甲整潔
長指甲很優雅，但是更容易斷裂，所以適當犧牲一點長度吧。如果你的指甲已經很脆弱，修剪短一些能給你省去很多麻煩。
少接觸熱水和肥皂
長時間在熱水中用肥皂（或者含有皂基的洗手液等）洗手的話，對皮膚和指甲都有傷害，讓它們更加乾燥和脆弱。所以如果要少接觸熱水和含有皂基的清潔用品，比如肥皂、洗滌靈、洗衣粉、洗手液等等，幹家務的時候戴上塑膠手套來保護手指，或者給手指甲抹上厚厚的一層護手霜也能起到保護作用。
檸檬汁解決泛黃甲
如果你需要保持指甲光亮健康不發黃，告訴你一個小竅門：用檸檬汁。你可以用棉簽沾取檸檬汁擦拭指甲表面，或者乾脆切開一個檸檬把手指直接插進去，停留15秒後拿出。這樣能有效解決指甲因為指甲油和卸甲水使用過度的發黃、脆弱等問題。
