鹿晗王凱曬照迎聖誕 “老公”上鏡臉速成！

聖誕期間， 明星最愛的事情應該就是各種秀自拍， 以此作為獻禮送給粉絲們了！

所以， “老公”和“歐巴”究竟是如何修來的“天菜顏”， 讓我們那麼想舔屏呢？

你們老公的上鏡臉你也可以擁有哦。 首先要解決的就是浮腫臉的問題！

當我們的手部在面部有所舉動時，

同時會對我們的皮膚和骨頭造成影響， 當按摩的同時作用到我們的血管與淋巴， 能夠促進血液的迴圈和有效消除浮腫哦。

要瘦臉先按摩身子吧！

右手在胸口中央握拳， 放在鎖骨下方的位置上， 斜向左下方搓揉， 然後拳頭一直慢慢地往鎖骨上方位置移動，

同時保持著斜向左下方搓揉的動作。 然後沿路返回， 拳頭慢慢移動回到鎖骨下方的位置， 重複該動作三次。 另一側也做同樣的動作。

疏通淋巴你學會了嗎？

在鎖骨的淋巴結是身體最大的垃圾箱， 血液不能運輸到臉部， 就會導致臉部浮腫肥胖。

通過按摩鎖骨周圍的骨肉和肌肉， 可以促進淋巴管中老舊廢物的流動， 從而消除臉部浮腫問題。 用右手的兩根手指夾住身體左邊的鎖骨， 沿著鎖骨往外側進行按摩， 疏通淋巴管。 右側也做同樣的動作。

消除肩頸痛楚的秘方

從耳根一直到鎖骨的部位， 分佈著非常多的淋巴管和靜脈血管，按摩這個部位的話，可以改善血液和淋巴液流動不暢問題。雙手指尖放在耳根下方的位置上，沿著脖子一直輕輕往下按摩到鎖骨的部位。左右同時重複三次。

眼眶浮腫顯老可不行

把右手拇指放在左眼眉頭下方的骨頭上，用指腹進行按壓，然後從眉頭開始，沿著眼眶慢慢地移動，同時進行按壓。重複該動作三次，右邊眼眶也做同樣的動作。

分佈著非常多的淋巴管和靜脈血管，按摩這個部位的話，可以改善血液和淋巴液流動不暢問題。雙手指尖放在耳根下方的位置上，沿著脖子一直輕輕往下按摩到鎖骨的部位。左右同時重複三次。

眼眶浮腫顯老可不行

把右手拇指放在左眼眉頭下方的骨頭上，用指腹進行按壓，然後從眉頭開始，沿著眼眶慢慢地移動，同時進行按壓。重複該動作三次，右邊眼眶也做同樣的動作。