虐腹動作多種多樣， 以下9大腹肌鍛煉招式。 每款均有基礎動作及進階動作， 每次做3組每組25個， 具體次數根據自己情況調整即可！夏天來了， 人魚線該拉出來秀秀了！
part1：
part2:
part3:
part4:
part5:
part6:
part7:
part8:
part9:
赤紫：一顆赤子之心， 只為您而存在； 男人裝， 屬於您的私人時尚元素
赤紫ID:nanrenzhuangweikan長按複製搜索
赤紫專注於為男性用戶打造線上高端趣味生活方式
相關閱讀
2015年最新15款顯瘦顯高單品
赤紫ID:nanrenzhuangweikan長按複製搜索
赤紫專注於為男性用戶打造線上高端趣味生活方式
相關閱讀
2015年最新15款顯瘦顯高單品
