家喻戶曉的瑪麗蓮夢露除了電影和感情世界相當引人關注外，最讓人矚目的，大概就還是她那撩人的完美身材了。最近才被人發現的一篇刊登在1952年《Life》上的訪問文章，裡面有瑪麗蓮夢露親口描述，關於她的毎日健身方法。雖然女神健身“狠”合理，不過也實在讓人嚇了一跳，原來在我們印象中總是丰姿綽約的她，也是需要一些方法來維持好身材！
“早上刷完牙之後，我就會躺在我床旁邊的地板上開始做運動，喚起你的肌肉讓他們變的更緊實！拿起五磅重的啞鈴，然後將手臂放在耳朵的兩側，之後在將雙手高舉過頭，每天做15次就可以了。接著讓手跟地板呈現45度，並且保持這個姿勢直到手很酸了在放下就行。這樣就可以擁有結實的手臂嘍！”
無視那些教你怎麼運動的建議！
“我從來不跟那些健身教練做一些很激烈的運動再加上數數，我無法忍受這種逼迫式的方法。其實我算是個懶散的人吧，這種龍捲風式的高壓氣氛實在讓我很難持續，就照自己的方法來就好。”
夢露喜歡徒步、打球、游泳、舞蹈等各種健身運動。作為早期女性健身運動的引領者，她這些前瞻性的健康生活方式，已經被當今社會公認，並得到普及和推廣。
夢露的瘦身秘訣：試試看“生食”法
“我在家自己煮的晚餐都非常的簡單，我會在附近買一些牛肉或者是羊排和肝，然後回來水煮，再搭配四根或五根生的胡蘿蔔。我真的超愛胡蘿蔔，我想我上輩子是一隻兔子吧！我吃的就是這麼簡單。不過最近路過Wil Wright霜淇淋店的時候，我都會停下來點一杯棉花糖聖代，偶爾放縱一下應該沒關係啦！”
