在大姨媽期間如果做對美容會讓你收穫事半功倍的效果， 而要是做錯了， 則有毀容的風險。
月經期間不能做：
微整形
我們體內存在著具有凝血作用的纖維蛋白酶和具有溶血作用的纖維蛋白溶酶， 當這兩種物質保持平衡狀態時， 血液才能正常迴圈。 然而在月經期內， 這種平衡被打破， 纖維蛋白溶酶被啟動， 體內的血液就會處於不易凝固的狀態， 一旦出現血管破裂(如手術損傷)， 哪怕是小血管破裂， 也可能導致嚴重後果。 如果出血不止或者因為傷口出血形成血腫， 就會延長恢復時間。 另外， 如果血腫局部成為細菌繁殖的基地， 還會引發感染。 並且， 由於在月經期間， 內分泌的失衡， 人體對病毒抵抗力明顯低於平時， 會加大感染的幾率。 如果是創傷比較大的手術， 還會延長恢復期， 並且很容易出現術後併發症。
染髮、燙髮
女性朋友在經期是不能染髮的。
月經期間可以做：
享受甜食
甜甜圈、水果糖……這些被平時被明令禁止的"瘦身剋星"可以被綠燈放行！在月經第1天， 體內的糖分代謝速度比平時高16%， 在第2~3天， 糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成！更重要的是， 在平時晚餐後， 新陳代謝速度會有所減緩， 然而在月經期， 晚上的燃脂速度一點都不比白天慢!
做補水面膜
在月經期， 體內荷爾蒙水準會迅速上升， 這時你的皮膚會變得細膩、光滑， 毛孔也會縮小甚至消失。 如果你能在荷爾蒙上升期內為皮膚補充足量水分， 那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。 補水效果會非常明顯。
減肥
荷蘭運動醫學專家指出， 體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。 他們把月經最後2天及月經後1周稱為"燃脂福利期"， 在此期間， 身體分解脂肪的能力比平時高2 成。 所以， 在這段時間適宜通過運動燃燒身體脂肪， 尤其是堆積在腹部的脂肪。 對你的健康而言， 燃燒脂肪比減輕體重更重要。
