世界上沒有醜女人， 只有懶女人
其實只要你每天堅持做到以下9點， 你也能擁有完美肌膚
1確定你的膚質
【中性】中性皮膚既不會出油，
也不會起皮。
中性的感覺應該是柔滑的。
如果有中性皮膚，
你真的該覺得幸運
【油性】油性皮膚則會在紙巾上留下油漬。
油性皮膚的人也容易毛孔粗大，
並且泛油光
【幹性】幹性皮膚可能會覺得緊繃， 並且會在紙巾上留下皮屑。 幹性皮膚毛孔較細。 保溫對於這類皮膚來說至關重要
【混合性】是最常見的。 特質是集齊上述幾種皮膚的特徵， 通常是T字部位偏油， 而其他地方幹
2買適合自己膚質的潔面產品
柔膚水， 保濕霜， ， 可以嘗試不同類型的商品， 他們甚至可能給你小樣讓你試用。
3買SPF15以上的防曬霜
最好買沒有香料， 不含油的臉部防曬霜。 防曬霜可以幫助你抵禦對皮膚有害的紫外線。 紫外線可能會導致皮膚受損並可能致癌
4每天都用潔面產品
每次洗完臉記得做足保濕， 潔面乳洗掉了臉上自然分泌的油脂， 而要想讓你的皮膚乾淨漂亮， 保持水分是關鍵的
5卸妝
別懶得卸妝， 一晚上帶妝睡覺， 你的肌膚會十分的糟糕。
6注意飲食
合理的飲食對身體非常的有益， 多吃蔬菜水果。 營養專家建議每天吃3份水果五份蔬菜。 避免含有咖啡因和糖的食物
7每天喝足8杯水， 可以保護身體細胞少受損害
8運動
運動有助於新陳代謝，健康的皮膚也是健康的身體的一部分
9睡眠
保證8小時睡眠，充足的休息可以給你的身體提供足夠的能量，應對一天的活動，也能讓你感覺更好。
8運動
運動有助於新陳代謝，健康的皮膚也是健康的身體的一部分
9睡眠
保證8小時睡眠，充足的休息可以給你的身體提供足夠的能量，應對一天的活動，也能讓你感覺更好。
