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據英國媒體《每日郵報》報導，國外最近 (2015年9月) 有不少名媛和女星。包括卡戴珊 (Khloe Kardashian) 和蕾哈娜 (Rihanna) 等人，都在自己的Instagram大曬驕人健美身材。這些名媛和女星都放上了跪姿，更充分的展示自己的大腿眉。
然而不同於大腿間隙 (thigh gaps) 或者早先的比基尼橋 (bikini bridge) 潮流，大腿眉被認為是各種正常體型的人都會有的具備的特徵。是健康體態的象徵，擁有“大腿眉”的姑娘看起來也是要更加彈潤性☆禁☆感有沒有？
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編編來掃盲：到底啥是“大腿眉”？
說了半天，那麼大腿眉到底是什麼，又該如何去區分米其林 (肥肉) 和大腿眉 (緊致) 的區別呢？下面讓編編來為大家解析。大腿眉 (英文名：thighbrow) 其實只是個比喻的說法，即大腿和盆骨連接處的摺痕。當這一部位擠壓時，會形成兩彎漂亮的“眉毛”，由此得名。然而這裡指的可不是米其林 (即大腿部多餘脂肪的堆積)哦。好看的“大腿眉”可以傳達更多的性☆禁☆感，而這些當然也需要腿部線條優美，肌肉發達有彈性的姑娘才可以做到。
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如何擁有性☆禁☆感的“大腿眉”？
無論是反手“炫腹”還是鎖骨放硬幣都已經out啦，“大腿眉”成為了定義性☆禁☆感健康以及fashion的新標準，那麼說到這裡編編要問了，你的大腿“發眉”了嗎？想要擁有性☆禁☆感的大腿眉首先要擁有緊致Q彈的腿部肌肉喲！下面編編就和大家分享四個小招，包你輕鬆擁有性☆禁☆感迷人的“大腿眉”！不要眨眼！
景甜通過微博曬出一組日常的健身照片
景甜通過微博曬出一組日常的健身照片
招數一：瑜伽幫助拉伸腿部線條
關於瑜伽給身體帶來的好處相信不用多說，大家也都知道。不僅可以燃脂，同時還可以讓身體變得更加緊致。想要擁有緊致Q彈的完美腿型，首先要在將每日的瑜伽變成一種生活習慣，可以幫忙拉伸腿部的線條。讓一切更加完美。另外要說的是，瑜伽不僅有塑形的功效喲!那些來自工作和生活的壓力都可以在享受瑜伽運動的同時，得到舒緩和釋放。如果你只想做一個安靜的美少女，那麼瑜伽一定是最優雅舒心的好運動。
Selena Gomez穿American Apparel連體泳裝l在邁阿密遊玩，泳裝
招數二：游泳幫助高效愉悅的燃脂解壓
看到這些超模的圖片是否也和編編一樣有點神傷呢？別擔心，如果你是和編編一樣有點肉肉的姑娘，可能要在鍛煉肌肉和線條的同時，搭配上一款減脂的運動。然而對於懶癌晚期的我們來說，高強度的跑步or舞蹈都是一件要了老命的事，那麼編編推薦大家可以在週末選擇泡在游泳館，保持2小時左右的游泳可以更加高效的幫助減脂解壓，最重要的是必備大汗淋漓也可以擺脫“拜拜肉”和“蘿蔔腿”的困擾，是不是很贊呢？
超模健身
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三：深蹲好處多
如果想追求更好的效果，除了基礎燃脂的有氧運動之外，你應該將以下兩個在家也可以完成的無氧運動進行到底！深蹲不僅可以緊致腰部線條，同時對提升臀部和增加腿部肌肉也有很大的幫助喲，很多姑娘看到這裡可能要說，腿部肌肉那麼多很醜呀！然而這絕對是個誤區，因為女性的身體外，以脂肪包裹為主。所以我們鍛煉不是為了讓腿變粗或者結塊，而是通過腿部的增肌減脂讓身體變得更加緊致Q彈。如果你是經常深蹲的姑娘，可以適當的加上一對啞鈴or杠鈴進行負重深蹲效果更優！
超模健身
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四：高抬腿交替練習燃脂塑形的好幫手
這個動作相信在大家高中的體育課上就已經熟悉，高抬腿的交替性練習可以更加輕鬆簡單的幫助燃脂和緊致腿部線條，而且姿勢簡單易學，特別適合新手入門呢!然而單單做一個兩個效果肯定不明顯的，健身這件事，不是堅持而是把它融入你的生活成為你的習慣。編編建議想要通過這個來強化腿型的姑娘，可以分組來做，每組60個，每天堅持連續做三組以上，中間間隔1分鐘 (用於休息和緩衝) 。
小tips：腿部訓練中由於腿部血液流速較快，所以身體素質差的姑娘可能會伴有頭暈的現象，建議在運動之前喝一杯果蔬汁進行補充水分和糖分。另外，每天做完運動一定要記得拉伸 (如上圖) 會讓你的腿部線條更加性☆禁☆感動人！
秋冬身體護理不可缺：
那麼在辛苦的揮汗健身過後，讓我們放一首舒緩的曲子，洗個澡吧。讓身心 (興奮的肌肉) 放鬆下來，盡情享受這份舒適之感。初秋季來臨，天氣漸漸變幹，那麼除了要擁有緊致的線條外，嫩滑的肌膚也是不可缺少的呢！編編推薦大家在沐浴時可以慢慢的加進去一款身體磨砂膏，幫助清潔老化的角質，讓肌膚水嫩如新。同時，沐浴後擦乾身體，記得塗上含乳木果等滋潤的身體護理產品説明肌膚鎖住水分，時刻動人。
編編推薦單品：
歐舒丹 (L'Occitane)
拉斯鳶尾花潤膚乳
蘊含來自格拉斯的紫鳶尾花與地中海白鳶尾花精粹，完美融合乳木果油、向日葵籽油，有效滋潤保濕。質地細膩，如天鵝絨般絲柔輕盈，可迅速滲透進肌膚，散發高雅馥鬱花香，適合每天使用。
思親膚 (Skin Food)
葡萄籽油身體滋養油
葡萄籽油中蘊含著多種不飽和脂肪酸、亞油酸、維他命F、蛋白質等成分，能有效滋潤乾燥起皮的肌膚，促進微血管的血液迴圈。葡萄籽萃取物有著高效的抗氧化作用，幫助肌膚抵抗老化，從深層呵護並修復肌膚的膠原蛋白和彈性纖維，令身體肌膚持久瑩潤。
歐緹麗 (Caudalie)
卡本內去角質身體緊致霜
100%純天然成分，幫助減少橘皮脂肪堆積,分解脂肪,祛除多餘死皮細胞,混合葡萄籽碎粒、紅糖、波爾多蜂蜜、以及6種有機精油，強效去角質，有助於排水減脂，同時撫平、滋養肌膚，令膚質細膩柔滑，如同呵護每一寸肌膚的健康營養餐。
伊夫·黎雪 (Yves Rocher)
黃桃悅動潤體乳
400ml
法國第一的植物美肌品牌，始創1959年。 來自法國西部La Gacilly拉凱西裡的Mr.YVES ROCHER，從50年前憑著一份對植物及美的熱愛，開始探尋及研發植物世界中蘊藏的無限美肌能量，成功將植物美肌概念帶給世界，讓全世界女性擁有獨特自然的美麗肌膚。時至今日，法國YVES ROCHER 伊夫·黎雪實驗室人員經過多年的研究，創造出超過700種100%全天然植物成份的產品，包括面部護膚，身體護理及香水等。所有產品強調其內成分皆由天然植物提煉製造而成的，產品內含成分標示明確且送由法國研究協會檢定保證。是現今唯一從開發、種植、研究、製造、銷售及管理等程式集於一身的護膚品牌，以保證原料及產品的卓越品質。
