解惑：秋冬乾冷季節需要天天洗髮嗎？

一到秋冬乾冷季節， 很多人覺得頭髮不像夏天易出汗易出油， 擔心頻繁洗髮會損傷發質， 所以就會減少洗髮頻率和次數。

還有一部分人到了秋冬季節， 會開始為大把大把地掉頭發而擔憂。 但其實每人一天掉幾十根頭髮很正常。 而秋冬季節， 毛髮處於休整期， 再加上氣溫下降， 天氣乾燥， 頭皮中的油脂較少， 因此比其他季節更容易脫髮， 特別是脾胃弱的人。

其實天天洗髮是有講究的， 做好下面幾點， 一樣會擁有好發質。

1. 其實最好的洗髮時間是在睡前。 晚上沐浴時一併把頭髮洗乾淨， 然後以正確的方式吹幹， 才是最佳的清潔方式。

2. 選擇洗護髮產品時， 最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗髮水， 可選擇溫和的天然洗髮劑或補水修復的洗髮產品， 同時要使用護髮素。

在洗髮時， 偶爾也可以在水里加點啤酒、食鹽或醋， 這樣也能預防和減少脫髮。

3. 每天洗頭能保持頭皮的健康和髮型的最佳狀態， 但是由於天氣乾燥， 頭髮很容易受損， 變毛躁。 如果洗髮後、吹發後頭髮看起來不夠光澤， 可以使用護髮油， 能在你的髮絲表面形成保護層， 有效抵抗外界傷害， 清爽不油膩。