唐嫣工作室
唐嫣主演的電視劇《克拉戀人》將播
唐嫣主演的電視劇《克拉戀人》將播
電視劇《克拉戀人》已開播，劇中唐嫣200斤的胖妞形象，可謂一夜爆紅，小夥伴們都是驚呆了，說好的國民女神呢？說好的男神收割機呢？果然光靠顏值還不夠，胖版的“糖糖”雖然眼睛依然美麗動人，但是臃腫如球的身材還是讓人無法直視啊！果然是一胖毀掉所有，所以說呢！姑娘們，臉蛋再美也是“然並卵”哈！
看到這個滿臉肉肉，身材如“功夫熊貓”一般的“糖糖”的時候，有沒有一種莫名的喜感？其實臉都是一樣的，但是胖如熊貓時，男主連多看她一眼都是不情願，心中慢慢的都是嫌棄和鄙夷，還拿來的愛？胖子溫柔脾氣好？又有什麼用？胖妞再溫暖的關懷也敵不過女神無辜的一個眼神！露肉季來臨，身邊和編編一樣的“肉肉妞”還不快快丟下手中的薯片可樂，跟編編來偷師那些明星們的瘦身大法！只有瘦下來才有資格擁有一切你皂吧！ (激勵口號，胖友勿噴呀)
唐嫣工作室
唐嫣電視劇《克拉戀人》
唐嫣電視劇《克拉戀人》
一：女神唐嫣的瘦身小招
關鍵字：跑步；纖體精華輔助
再沒的女神也敵不過肥肉的傷害呀！好了在欣賞過一輪糖糖的蠢萌肥照後，開始進入今天的正題，你知道明星們都是怎麼保持好身材的嗎？第一個開扒的當然是熱播劇女神唐嫣啦！作為馬拉松中國的正能量代言人的唐嫣在生活中也是熱愛運動的達人一枚喲！沒有人是天生吃不胖的，想要更完美健康的身材還是要靠運動。
當然僅僅靠運動還不夠，如果你是比較容易局部肥胖的姑娘，那麼其實適當的輔助一些纖體的精華可以更加有效的説明你消除局部容易堆積的脂肪喲！說到這裡肯定有人會說自己用過多少款纖體霜 (油) 都以失敗告終，那麼編編就要弱弱的問一句：你堅持每天局部按摩了嗎？任何的瘦身過程都不可能是一蹴而就的，需要更多的是堅持，每天回家使用纖體產品用按摩刷在局部使用，加快脂肪燃燒即可！
微博
杜海濤瘦身成功
杜海濤瘦身成功
杜海濤瘦身成功
二：逆襲萌寶杜海濤
關鍵字：跑步運動；健康飲食
如果你是和海濤一樣的容易吃胖的萌寶寶，就要注意了，除了堅持有氧運動 (跑步or游泳) 之外呢，還要配合健康的飲食，油炸燒烤or甜食夜宵就通通拋棄吧！當然如果特別想吃也不怕，只要注意單位熱量就可以了！比如一小塊的巧克力的單位熱量其實只有一個蘋果那麼多，其實是不會讓你發胖的。但是如果不滿足非要吃完整盒 (巧克力) 那麼結果可想而知！所以其實的高熱量食物都是可以吃的，只要你有毅力和決心嚴格的控制量就好！
明星微博
霍思燕曬健身美照
霍思燕曬健身美照
三：時尚辣媽霍思燕瘦腰經
關鍵字：注意姿勢；搭配無氧運動
《爸爸回來了》第二季中很多網友都表示羡慕辣媽霍思燕纖細性☆禁☆感的腰線，但是你皂嗎？任何美麗都是要付出“代價”的喲！沒有健身房的苦練哪來的螢幕上的性☆禁☆感！想要緊致腰腹的小夥伴，編編強烈推薦辣媽最愛的兩個動作給你喲！
(1) ：平板支撐 (如圖一)
將身體趴在瑜伽墊上，然後用小臂的力量先支撐身體，使身體與墊面保持平行，然後再用腰腹和胸肌去分擔手臂的力量，盡你最大的努力去保持不動即可，堅持的時間越久效果越佳哦！這個動作不但可以使得腰腹線條變得更加緊致，同時還有增加胸肌 (豐胸) 的功效喲！好身材就是這樣練出來。
(2) ：平躺鍛煉腰腹
大家都知道，仰臥起坐有助於緊致腰腹線條，但是很多姑娘會覺得做起來太過費力，那麼這款動作也可以幫助你起到同樣的效果喲！ (如圖二) ！
景甜通過微博曬出一組日常的健身照片
景甜通過微博曬出一組日常的健身照片
四：景甜的瑜伽瘦身大法：
關鍵字：瑜伽瘦身；修身養性
很多低血糖的姑娘可能常常會有這樣的一種體驗，劇烈的運動過後很容易頭暈眼花！身體嚴重感覺不適應，這是由於運動後身體局部血管充血，導致一定程度上的輕微影響到了大腦的供血所致。然而這完全不是你放縱自己不去運動的藉口！可以和景甜一樣選擇適合自己，輕柔舒緩的瑜伽動作來幫助自己纖體同時加快新陳代謝喲！
女明星熱愛運動健身
運動後的拉伸很重要：
相信吧！只要堅持你也可以擁有和袁姍姍一樣漂亮的馬甲線炫酷一個夏天哦！當然最後不得不說的就是運動後的拉伸了，很多人會說，劇烈運動後的兩天裡身體都會伴有劇痛，或者堅持跑步後腿變得越來越粗！導致這些狀況的原因都是因為沒有在運動後進行適當的拉伸和肌肉放鬆的功課喲！適當的在劇烈運動後輔助拉伸動作會讓腿部以及身體的肌肉更好的貼合不會結塊，也會讓肌膚更加緊張有彈性！至於具體的拉伸動作嘛，嘻嘻買個關子，想知道滴姑娘請在評論區域留言給編編，下期為你接著扒！
編編推薦單品：
嬌韻詩 (Clarins)
纖體精華乳
1. 產品科研革新：深入源頭，針對脂肪形成每一步的研究成果 2. 產品功效升級：消褪已有的，阻擊未來的！從源頭打破不良迴圈，作用于脂肪形成的每一步，塑造纖美曲線。 3. 產品成分升級：蘊含山蘿蔔花、亞馬遜巴香草*、茅蒼術根等多種天然植物成分，現在配方更全新升級，添加獨特的 雞冠花提取物與水薄荷葉提取物，輕鬆加乘纖體效果。 4. 產品質地升級：升級產品質地，媲美奢華香氛，愉悅纖體時代來臨。配合嬌韻詩獨家按摩手法，輕鬆加乘纖體效果。 5. 產品包裝升級：從外盒，瓶身到說明書，嬌韻詩致力於採取環保材質。
貝佳斯 (Borghese)
緊致秀身精華
肌本喚發、內在纖脂、外在彈滑，是一種安全、快速、持久及有效的秀身方案。首創3連環塑身嫩膚能量：第一環肌本喚發，肽生物嫩膚因數誘發肌膚細胞DNA自我修護功能，啟動健康蛋白，為瘦身做好準備；第二環內在纖脂，以玫瑰胡椒減弱脂肪保護層，擊退頑固油脂，加速迴圈，疏通積聚毒素及多餘水份；最後第三環外在彈滑，幫助肌膚緊致，改善橘皮組織，修補斷裂纖維所引致色素沉著，提高肌膚透明度，全方位締造完美S型美態。
歐舒丹 (L'Occitane)
甜扁桃緊致美膚露
蘊含杏仁複合配方，有效改善鬆弛及粗糙不平的肌膚，兼備保濕、緊實與香氛特色，珍珠光漾粒子為肌膚帶來勻亮光澤，更顯肌膚柔嫩細緻。清爽質地，使用後不粘膩。適合任何肌膚使用。
