不少網友都發自拍， 並且配上“主要看氣質”， 不過到底什麼才叫做氣質呢？
王心淩在微博上曬出新專輯《少女的祈禱》封面， 配圖上她手持漢堡的造型，
今天我們就來探討一下具備好氣質的幾個要素：
氣質就是我們所說的“精氣神”， 表現出來就是健康的體態、紅潤有光澤的肌膚、有內涵的思想
健康的體態：
一個有氣質的人肯定不會骨瘦枯乾， 不會是滿身肥肉， 好的氣質體現在絕不會懈怠自己的身材。 所以我們應該注重運動鍛煉。 每天都要有至少1個小時的運動時間。
運動不要拘泥於形式， 跑步、游泳、跳舞、瑜伽， 或者在家舉啞鈴、做深蹲、俯臥撐等都是很好的運動。 最主要的是你能不能天都堅持！
除了運動外， 有節制的飲食很重要。 不少胖姑娘毀在毫無節制的吃上了。 有句話說的好，
紅潤有光澤的肌膚：
同樣， 一個有氣質的人更不會讓自己滿臉痘痘， 或者脫皮乾裂。 養成每天都認真的護膚習慣非常重要， 而且要針對自己的膚質進行護膚。
幹性肌膚的人要重視保濕、補水和抗衰老。
油性肌膚的人要重視控油、清潔、補水。
中性肌膚的人更不能因為自己膚質底子好就無視護膚，在常規的保濕、補水上也要多下功夫。
敏感肌的人群主要重視皮膚修復，增強皮膚的抵抗力。
對護膚品的選擇：
如果財力允許，大品牌護膚品還是首選，這裡指的大品牌不僅限於與國際品牌，一些國內的正規品牌也是可以信賴的。因為大品牌無論是從原料品質、製作工藝和研發技術角度來都很可靠。
像TB上或者微商售賣的三無面膜等產品一定不要用！很可能添加了激素，會對皮膚產生不小的傷害！
多多瞭解護膚知識：
建議多看看護膚美容的相關書籍，多瞭解護膚品相關的化學知識，這樣會對我們的日常保養和護膚更有幫助！
有內涵的思想：
編輯上面說的健康身材和光澤肌膚其實很容易得到，最難得到的就是有內涵的思想，這點需要我們不斷學習才能獲得。平日裡要多看書，擴大自己的知識面；多旅行，增加自己的見識；把逛街上網聊天的時間用來參看博物館、美術館或者參加各類社會活動等。總之，人最難修煉的就是自己的內心，我們大家一起加油吧！
幹性肌膚的人要重視保濕、補水和抗衰老。
油性肌膚的人要重視控油、清潔、補水。
中性肌膚的人更不能因為自己膚質底子好就無視護膚，在常規的保濕、補水上也要多下功夫。
敏感肌的人群主要重視皮膚修復，增強皮膚的抵抗力。
對護膚品的選擇：
如果財力允許，大品牌護膚品還是首選，這裡指的大品牌不僅限於與國際品牌，一些國內的正規品牌也是可以信賴的。因為大品牌無論是從原料品質、製作工藝和研發技術角度來都很可靠。
像TB上或者微商售賣的三無面膜等產品一定不要用！很可能添加了激素，會對皮膚產生不小的傷害！
多多瞭解護膚知識：
建議多看看護膚美容的相關書籍，多瞭解護膚品相關的化學知識，這樣會對我們的日常保養和護膚更有幫助！
有內涵的思想：
編輯上面說的健康身材和光澤肌膚其實很容易得到，最難得到的就是有內涵的思想，這點需要我們不斷學習才能獲得。平日裡要多看書，擴大自己的知識面；多旅行，增加自己的見識；把逛街上網聊天的時間用來參看博物館、美術館或者參加各類社會活動等。總之，人最難修煉的就是自己的內心，我們大家一起加油吧！
