1、即使再冷， 也不要用過熱的水洗澡
洗澡水溫要控制在35—40攝氏度之間， 過高的水溫會破壞皮膚表皮油脂層， 加劇皮膚乾燥程度。
2、不要用鹼性過大的沐浴露或香皂
如果皮膚不是很油的話， 選擇中性的浴液和香皂為好， 但不必天天用， 隔兩三天用一次即可。 而且， 在身體上停留時間不宜過長， 一定要沖洗乾淨， 否則會造成皮膚乾燥。
3、洗澡後要在5分鐘之內塗抹潤體乳
秋季環境乾燥， 洗澡後身體的水分很容易蒸發， 注意要用毛巾輕輕沾幹皮膚上的水珠， 然後在5分鐘之內快速塗抹身體乳， 這樣才能使身體水分被鎖住， 久而久之皮膚會自然健康細滑。
4、走出誤區：油性皮膚不需要身體乳
很多人背上或胸前容易長痘， 皮膚比較油膩， 千萬不要以為這樣的皮膚要離油遠遠的！越是油脂分泌過於旺盛的皮膚， 越證明其內在缺乏水分和滋潤。 這時你需要選擇清爽型的身體乳， 每次洗澡後認真塗抹， 堅持下去你會發現， 皮膚自身的水油調節能力會變好很多。
5、重點部位要特殊對待
對於手肘、臀部、膝蓋、腳踝這種異常乾燥的部位， 要更加精心護理。 不同於前胸和後背需要質地輕盈的身體乳， 這些乾燥的部位需要質地豐厚的滋潤型身體乳。 塗抹時要仔細按摩幫助吸收， 如果感到吸收困難，
它們讓你光滑
