鄭爽暴瘦 
愛奇藝尖叫之夜上， 鄭爽身穿黑色西服的中性打扮亮相， 可是面頰凹陷腿細似竹竿， 整個身材比例都失調了， 下巴尖的能戳人， 看著特別像大頭娃娃， 憔悴的好像老了一圈！心疼， 爽妹實在是太瘦了啊！， 沒點脂肪怎麼過冬？
林依晨暴瘦 
林依晨暴瘦 
雖然林依晨的妝容打扮都看著美美的， 可是當鏡頭拉近的時候， 卻看到了同樣暴瘦到身材比例失調的林依晨！頭部和肩寬的比例完全失調了， 頭重腳輕， 暴瘦成這副樣子， 真的好看嗎？
連粉絲都在呼籲， “美麗雖重要， 但身體健康才是革命的本錢啊！”， “很多明星過度減肥， 最後不僅搞壞身體， 而且也不好看， 還是奉勸各位明星， 健康自然美星運才能真正長久。”
暴瘦：
暴瘦是指人體因疾病或某些因素而致突然體重下降，體內脂肪與蛋白質減少，低於標準體重的10%以上時為消瘦（有人認為凡體重比標準體重低10%以上者為偏瘦，低於20%以上者稱為消瘦）。這裡所指的暴瘦一般都是短期內進行的，有體重下降前後測的體重數值對照，且有明顯的衣服變寬鬆，腰帶變松，鞋子變大以及皮下脂肪減少，肌肉瘦弱，皮膚鬆弛，骨骼突出等旁證。
暴瘦的危害：
1、導致雌激素分泌紊亂
由於脂肪是人體能量的主要來源之一，所以，脂肪太少，會造成機體能量攝入不足，而使體內大量脂肪和蛋白質被超常耗用，以致雌激素合成障礙明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
2、顯老
長期脂肪供給不足，會發生營養不良、生長遲緩，特別是危及皮膚健康的維生素A缺乏症。維生素A缺乏會出現皮膚乾燥、脫屑、角化增生、皮膚粗糙。
3、骨質疏鬆
體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏鬆，發生骨折。
4、貧血
營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
暴瘦期間宜吃的食物：
2、宜吃富含優質蛋白的食物；
3、宜吃清淡容易吸收的食物。
暴瘦到比例失調，既失了美感，又失去了健康，女星們還是長點心吧。
健康自然美星運才能真正長久。” 暴瘦：
暴瘦是指人體因疾病或某些因素而致突然體重下降，體內脂肪與蛋白質減少，低於標準體重的10%以上時為消瘦（有人認為凡體重比標準體重低10%以上者為偏瘦，低於20%以上者稱為消瘦）。這裡所指的暴瘦一般都是短期內進行的，有體重下降前後測的體重數值對照，且有明顯的衣服變寬鬆，腰帶變松，鞋子變大以及皮下脂肪減少，肌肉瘦弱，皮膚鬆弛，骨骼突出等旁證。
暴瘦的危害：
1、導致雌激素分泌紊亂
由於脂肪是人體能量的主要來源之一，所以，脂肪太少，會造成機體能量攝入不足，而使體內大量脂肪和蛋白質被超常耗用，以致雌激素合成障礙明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
2、顯老
長期脂肪供給不足，會發生營養不良、生長遲緩，特別是危及皮膚健康的維生素A缺乏症。維生素A缺乏會出現皮膚乾燥、脫屑、角化增生、皮膚粗糙。
3、骨質疏鬆
體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏鬆，發生骨折。
4、貧血
營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
暴瘦期間宜吃的食物：
2、宜吃富含優質蛋白的食物；
3、宜吃清淡容易吸收的食物。
暴瘦到比例失調，既失了美感，又失去了健康，女星們還是長點心吧。
