分類：防曬 總體評分：功效：隔離防曬 共459條評論我要購買評論：雅漾自然防曬霜SPF30+防曬露性質溫和不刺激,沒有任何的香味,完全是100%礦物性、無香料、無化學過…[詳細]
只要從事過戶外活動， 無論日曬的程度如何， 回家後應先將全身沖洗乾淨。 以輕鬆的動作擦拭身體之後， 以溫水將泡沫沖洗乾淨， 再以冷水沖淋， 並可抹些身體的護膚品。 或用毛巾包裹冰塊， 冰鎮在發熱的肌膚上， 減緩燥熱不舒服的感覺。
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。 天然西瓜皮含有維他命C， 可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果， 取出中間蘆薈質敷在肌膚上， 有消炎作用， 又具有涼快清爽功用， 改善肌膚發紅現象。
舒緩緊繃的身心。 生活壓力會帶來肌膚的不適，
不要攝取含有人工食品添加劑的食物。 健康人的內臟會維持代謝正常， 讓黑色素順利排出。 而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，
日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精， 因為在接觸紫外線後， 這些成分會引起皮膚黑色素加深。 還有， 日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉， 因為這些蔬果含有某些成分，
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