隨著春節越來越近，春天就要來了，春天可是減肥的關鍵期哦。海報網編編今天介紹一種另類的減肥方式，不知大家有沒有興趣嘗試？——裸著減肥！這可不是天體運動追隨者炒作的形式，它的確有比穿著衣服更能減肥的效果。現在是冬季，除了記得把窗簾拉起來以外，還要注意保暖噢！
私密裸☆禁☆體第一招：性☆禁☆愛運動
其實性☆禁☆愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動著你的肌體，燃燒著你體內的脂肪與熱情。多多享受性☆禁☆愛，你就不用痛苦的為了減肥而絕食了！
私密裸☆禁☆體第二招：做家務
一個人在家的時候，不妨裸著做一次家務。把窗簾拉上，然後清洗廚房，擦地板，洗衣服等等。對女性來說，在家裡把緊身的內脫掉是身體的解放，對乳腺和婦科健康都很有幫助。
私密裸☆禁☆體第三招：沐浴
積極進取，快樂工作，愉快每一天是我們這套小體操的目的。下面是我們為您演示的裸☆禁☆體瘦身浴缸操，希望對你有所幫助。
1、使大腿緊繃 在浴缸內雙手向後支撐而坐，雙腿彎曲，膝蓋併攏，分別向兩側倒下去，要儘量貼到浴缸底。
2、消除大腿浮腫的按摩
3、解除腰部疲勞 緊貼著浴缸壁而坐，雙手環抱頸部，蜷縮腰部和背部。這樣不僅能解除腰部疲勞，而且還能強化腰部肌肉。
4、使腰部緊繃的伸展操 雙手扶著浴缸的一端或牆壁站立，前腿膝蓋彎曲，後腿伸直。左右輪換著做動作，這樣能伸展腿部後側的肌肉。
5、放鬆腳踝和小腿 站在浴缸內重複抬起腳尖的動作。這樣能消除運動後小腿肌肉的疲勞感。
6、伸展腿部肌肉
私密裸☆禁☆體第四招：裸睡
內外的養生專家和生理學家經過研究發現，裸☆禁☆體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也很有好處。
私密裸☆禁☆體第五招：樹立偶像
將你認為身材最理想的明星海報貼在最醒目的牆壁上，與赤身裸☆禁☆體的自己相比較，迅速找到差距，彌補不足。
