這個從小到大都被周圍人當喜劇片來看的女孩兒， 在21歲那一年開始逼迫自己演出濃墨重彩的傳奇， 而今， 她還要習慣自己身上被強加的女神屬性， 但無論是在大銀幕上， 還是在生活裡， 倪妮的角色轉換從來都不突兀， 因為， 她演出的只是不同面的自己。
圖文來自《時尚健康》
倪妮的食療心經
食物的顏色密碼
我知道不同顏色的食物會滋養不同的臟腑， 比如黑色對腎就很好， 還可以益脾補肝；白色富含蛋白質， 能夠美白補水；紅色就有利於心臟， 可以補鐵， 增強體質；綠色富含葉酸， 可以幫助清理腸胃；紫色含青花素， 可以抗血管硬化， 防止腦中風等等， 所以我們可以針對自己身體不同的需求， 選擇多進食某類顏色的食物來幫助補養身體。
圖文來自《時尚健康》
倪妮的食療心經
美容養顏的五穀雜糧糊
如果有時間的話， 我在家裡會用豆漿機榨各種糊糊來當早餐吃， 比如燕麥、核桃、紅豆、玉米麵等等， 只要是五穀雜糧都可以混在一起， 如果覺得不好吃的話， 還可以加一點蜂蜜來調一下味道。
圖文來自《時尚健康》
倪妮的食療心經
紅豆薏米水是日常飲料
在拍《等風來》的那兩個月， 幾乎每天都要起大早， 所以化妝時看我的臉都是腫的， 我的方法就是喝紅豆薏米水， 它在消腫除濕方面是特別有效的， 帶一點點的甜味， 又很好喝， 完全可以拿來當日常的飲料喝。
圖文來自《時尚健康》
倪妮的食療心經
蔬果汁的奇效
有一年我爸爸得了膽結石，在書上看到一種自然療法，生冬瓜榨汁喝可以排石，我們就試了，好像還蠻有效果的。我身邊有朋友一直堅持每天都喝十幾二十種水果和蔬菜榨出來的汁，據說它是可以防癌的，這個說法準確與否我不知道，但它的排毒養顏效果是可以看得到的，直接反映在氣色上了。當然操作起來會比較麻煩，因為每天都要洗和切那麼多種蔬果，可能不太適用於懶人忙人。
圖文來自《時尚健康》倪妮的食療心經
蔬果汁的奇效
有一年我爸爸得了膽結石，在書上看到一種自然療法，生冬瓜榨汁喝可以排石，我們就試了，好像還蠻有效果的。我身邊有朋友一直堅持每天都喝十幾二十種水果和蔬菜榨出來的汁，據說它是可以防癌的，這個說法準確與否我不知道，但它的排毒養顏效果是可以看得到的，直接反映在氣色上了。當然操作起來會比較麻煩，因為每天都要洗和切那麼多種蔬果，可能不太適用於懶人忙人。
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