一個體重超標的學生， 如果交了一個瘦朋友， 那他日後瘦下來的可能性達到40%；如果他交一個身材與他差不多的朋友， 能夠瘦下來的可能性只有15%。 這是就不讓胖子好過的節奏麼？
如果你有胖朋友 你變胖的幾率增加57%
早在2007年，
哈佛大學醫學院也做過類似的研究，
研究報告發表在當年美國的《新英格蘭醫學雜誌》上。
研究小組對有緊密社會聯繫的12067人，
分3組進行了32年的跟蹤調查。
結果發現，
在固定時間內，
如果調查對象的朋友變胖，
那麼他本人變胖的幾率增加57%；如果調查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，
他變胖的幾率將增加40%或37%。
如果他有一個極其親密的胖子朋友，
他變胖的幾率會增大3倍。
朋友體重增加7.7公斤 你會跟著胖2.3公斤
研究人員發現，
如果一個人的體重增加7.7公斤，
那麼他朋友的體重將會相應增加2.3公斤。
性別也與人變胖關係密切。
如果一個人的同性朋友中有人變胖，
那麼他變胖的幾率會更大。
同性朋友中，
如果一個人體重增加，
他朋友體重增加的幾率增加71%。
也有相反結果的研究。 2010年美國密歇根大學發佈一個研究結果：如果你有個胖子室友， 你變肥的可能性會大大降低。 研究物件是144名隨機安排室友的大學女生。 室友體重高於平均值的實驗女生， 和有苗條室友的實驗女生相比， 長肥的速度要慢得多。 前者平均增重0.5磅， 後者增重2.5磅。 “關鍵不在於室友的體重， 而是室友的行為。 ”專家說， 胖室友更注意控制飲食、鍛煉得更勤快，
為什麼肥胖會傳染？
你身邊有沒有愛吃回鍋肉的胖朋友？
特別是飲食習慣，
朋友間相互影響很大。
比如你身邊有個胖朋友愛吃回鍋肉，
每次上館子必點，
為何吃飽了還不自覺地伸筷子？
神經內科專家說，當他人影響我們的時候，大腦中做決定的區域並沒有被啟動，反而是掌管聽覺、視覺的腦葉區域是啟動的。也就是說，我們會將注意力集中在別人正在說什麼、做什麼上面去，進而影響我們自己的判斷。“很多人在飯桌上都有這種體驗，本來已經吃飽放下了筷子，但有個朋友還在津津有味地吃，自己又會不知不覺伸出筷子。”這就是因為腦葉自然而然做出的反應，而沒有經過資訊篩選和思考決策。
你的胖友是不是個吃貨？
和胖子一起生活，會漸漸形成相對接近的飲食習慣、運動習慣、日常生活習慣，其中，最重要的就是攝入大於消耗。俗話說，胖子是一口一口吃出來的，吃對大部分肥胖人員是非常重要的。很多肥胖者的進食量偏大，進食速度較快，如果你一直和肥胖者共同進食，無形中會帶快你的進食速度，不容易在細嚼慢嚥中產生飽腹感，從而吃進更多的東西。從心理角度看，看到胖友吃了比自己多得多的食物，自己稍微多吃一點，不會有罪惡感。
如果你朋友160斤會不會覺得130斤不算太胖？
“有相同飲食、休閒、運動習慣的人，比較容易在一起，這也是看上去有胖子朋友後，自己體重跟著增加的原因。”西南大學心理學副教授張仲明說，還有一個心理上的重要原因就是，一個人的朋友或親屬變胖，會改變他對標準體重的觀念。“比如，你有個朋友體重160斤，你是不是覺得自己重130斤也不算太胖？”張仲明說，在這種比較和寬慰心理下，人很容易縱容自己跟著朋友大吃大喝。
為何吃飽了還不自覺地伸筷子？
神經內科專家說，當他人影響我們的時候，大腦中做決定的區域並沒有被啟動，反而是掌管聽覺、視覺的腦葉區域是啟動的。也就是說，我們會將注意力集中在別人正在說什麼、做什麼上面去，進而影響我們自己的判斷。“很多人在飯桌上都有這種體驗，本來已經吃飽放下了筷子，但有個朋友還在津津有味地吃，自己又會不知不覺伸出筷子。”這就是因為腦葉自然而然做出的反應，而沒有經過資訊篩選和思考決策。
你的胖友是不是個吃貨？
和胖子一起生活，會漸漸形成相對接近的飲食習慣、運動習慣、日常生活習慣，其中，最重要的就是攝入大於消耗。俗話說，胖子是一口一口吃出來的，吃對大部分肥胖人員是非常重要的。很多肥胖者的進食量偏大，進食速度較快，如果你一直和肥胖者共同進食，無形中會帶快你的進食速度，不容易在細嚼慢嚥中產生飽腹感，從而吃進更多的東西。從心理角度看，看到胖友吃了比自己多得多的食物，自己稍微多吃一點，不會有罪惡感。
如果你朋友160斤會不會覺得130斤不算太胖？
“有相同飲食、休閒、運動習慣的人，比較容易在一起，這也是看上去有胖子朋友後，自己體重跟著增加的原因。”西南大學心理學副教授張仲明說，還有一個心理上的重要原因就是，一個人的朋友或親屬變胖，會改變他對標準體重的觀念。“比如，你有個朋友體重160斤，你是不是覺得自己重130斤也不算太胖？”張仲明說，在這種比較和寬慰心理下，人很容易縱容自己跟著朋友大吃大喝。
