在網路上PO自己的美照已不是什麼新鮮事， 今年夏天曬熱狗腿變得非常火爆， 本期就為大家總結下今年夏日的熱狗腿， 激勵大家爭取明年也可以曬曬自己的！
每每夏天， 社交網路上出現率最高的， 都是美女們在海邊、在餐廳、在電腦前、在泳池邊的大腿自拍照， 好顯擺顯擺自己白滑細的大腿。 最近， 一個名叫“熱狗腿”的博客在網路上火起來， 博客裡收集了大量且讓人血脈噴張的美腿自拍。 先別著急流鼻血， 其中不乏許多由香腸扮演的美腿， 激似指數直奔99%！種種跡象表明， 美腿的標準已經從長細直演變成更具線條感的熱狗腿了， 併攏後從臀部到膝蓋呈三角形， 且雙腿之間有一條極細的腿縫。
千萬別小看這條腿縫， 大腿圍同樣粗細的美腿， 只要擁有了這樣一條腿縫， 正面看上去會比無腿縫的美腿更瘦（至少3kg）。 超模們幾乎人人一條這樣的腿縫， 用它來演繹小短裙、泳裝、熱褲最妖嬈了。
想要得到“熱狗腿”， 你得學會鍛煉大腿兩側的肌肉， 利用外側肌肉修飾腿型， 內側肌肉打造妖嬈腿縫。
自己一個人在家鍛煉可嘗試站直後將腿從側面或後方提起， 過程中不彎膝蓋， 每天堅持3組， 每組15次， 效果最明顯。 甚至可以拉上閨蜜， 面對面坐， A用膝蓋用力夾緊B的膝蓋， B努力向外打開， 堅持20秒左右再互換位置， 也可達到鍛煉大腿內側及外側的肌肉。
如果你還沒擁有“熱狗腿”，
那就迅速操練起來吧，
爭取明年夏天拍照驗收成果，
香腸什麼的，
還是該幹嘛幹嘛去吧。
