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打造終極完美小腿 穿上裙裝接受豔羨目光 1
為什麼每部電影裡性☆禁☆感的女主人公，在冬天全身包裹嚴嚴實實的時候，也要刻意在雪地裡露出一雙纖細漂亮的小腿？全因為小腿優雅的線條，含蓄的美感，是最難讓人抵擋的風情。
B、蘿蔔腿 你的小腿也在鬧情緒！
有調查顯示，有蘿蔔腿困擾的姑娘們裡，65%的是學生和老師，這至少反映出兩件事兒，第一是兩者都屬於久坐或者久站的類型，第二是這兩種人比較容易壓力山大。沒錯兒，除了常念叨的排水排毒多運動，你最應該做的，是開始給你的小腿解解壓，它或許和你一樣，太容易緊張了！
水腫腿自測：按按小腿肚，如果一按，需要很久才彈起來就是水腫腿了，而且平時也時常感覺到腿的酸脹。
消滅區域 ：整個小腿後方的腿肚子 連接膝蓋的窩，腳踝
基本方案：關於水腫腿的7個秘密，隨便做做就有效
1.高跟鞋會不會太礙事兒了！你可以在桌下悄悄脫掉它們，這個下午會發現沒那麼腫了！
2.開心點兒！從面相學來說，蘿蔔腿可是超級好命的，據說這樣的姑娘特別值得娶！
3.戒掉你的可樂吧，每天多喝一點純淨水，一個星期後就會發現腿的浮腫情況有所改變。
4.聽點輕快的音樂，趁旋律響起的時候，腳隨著音樂擺動，放鬆起來。
5.保證你的身體處在暖和的狀態，實在喜歡吹空調，就拿個小毯子蓋一下腿部！
6.
如果你覺得還不夠：馬上小一號！腿部經絡疏通
知道按摩有效，不知道這麼有效！只是在一邊腿上按摩了20分鐘，看了照片的小茹自己都說“這簡直不是一個人的腿嘛”。這麼神速的原因，一方面是小茹自己就屬於超級水腫腿的類型，另一個方面就是穴位、精油、經絡刷齊齊上陣，腿部壓力疏通了，馬上就瘦給你看！
現在重頭戲就上來了，就是這只經絡刷，對付水腫小腿專用的。順著經絡向上推，被刷過的地方，感覺到裡面的血液在“嗖嗖”地流動，但是剛來時腿部發脹的感覺漸漸沒有了，我還有點想去洗手間，醫師說這是經常有的情況，就是你自己的腿部在排水。
這個適合：下飛機的時候、辦公室呆久、脾虛
不適合：月經期間的時候
時間：45分鐘左右
C、男人腿strong也有曲線春天
很多早年練體育的姑娘，現在除了擔心自己發胖，更擔心的就是在夏天連裙子都不好意思穿。雖然現在有很多減肌肉腿的方式在盛傳，但是究竟靠譜不靠譜呢？
肌肉腿自測：踮起腳尖，或者穿著高跟鞋，看你的小腿後側，是不是有肌肉塊狀出現，摸起來手感很硬。
消滅區域：腓腸肌 跟腱
小腿去肌肉術
靠譜程度：★★★☆
在膝蓋後方切開傷口，將局部或全部過於發達的腓腸肌切除，手術時間約一小時左右。部分小腿肌肉神經會因切斷而萎縮，兩個月後就可看到成效。但是這種方法第一是容易留疤，第二是對醫生的技術要求比較高，第三就是因為切開的肌肉神經破壞力較大，使整個肌肉群會同時萎縮，沒什麼曲線。比較推薦肌肉特別發達的姑娘做，或者配合精細雕塑手術。
小腿肉毒素
靠譜程度：★★★☆
和面部打肉毒素差不多，但是劑量有限，不是一勞永逸的，生怕跑一跑走多點路就回來了，如果腿部非常瘦，只是局部有一點點突出，可以嘗試這樣的方法。
