FANCL新媽沙龍第三期來啦！！想知道你的“辣媽養成期”要多久？FANCL全面呵護新手媽媽，
讓你產後180天，
重返職場，
漂亮復原！
產後第一天，
一定要清清爽爽洗把臉，
滋潤一下肌膚，
讓自己徹底告別產房的污垢和油膩，
煥然一新。
順產的媽媽可以儘快下床小範圍活動，
讓自己由內而外迅速恢復！
**推薦待產包必備**：
FANCL保濕潔麵粉 RMB160 / 50G
水凝氨基酸潔淨成分，
豐盈蛋白質泡沫，
深入毛孔，
溫和潔面。
產後第7天 洗澡活動、補充營養
只要注意不受涼，
一周之內可以舒服洗個澡，
並適度起床活動。
每天補充維生素和鈣劑。
因為哺乳會迅速消耗身體積蓄的鈣質和膠原蛋白，
所以應當及時補充相應影響，
為身體補充能量。
**推薦月子餐食譜**：
FANCL蠶絲蛋白複合片 RMB228 / 12g
富含18 種氨基酸，
為肌膚補充所需水分。
FANCL深海鯊魚油膠囊 RMB298 / 117g
從深海鯊魚肝臟提取的魚油精製而成，
為乾燥皮膚“加油”。
產後30天 保養皮膚、戶外活動
產後30天之後終於可以出月子啦！迫不及待地要出去走走，
但別忘了產後皮膚容易乾燥，
加上哺乳的影響，
更要加強深度密集補水滋養。
利用寶寶安睡的時間敷下安心無添加的FANCL面膜, 也可以放心迎接寶寶醒來以後的親吻啦！
**推薦產假期間肌膚急救面膜**：
FANCL鎖水補濕精華面膜-滋潤 RMB 158 / 18mL x 3 片
快速地潤澤細胞，
解救乾渴，
同時層層鎖住水分和營養。
為肌膚帶來豐潤的滋養呵護，
撫平幹紋，
淡化細紋。
產後90天 科學減重、注意健康
3個月起當寶寶滿百天了，
新媽們也可以開始每天保證一項舒緩的運動，
如散步、快走、游泳等。
當初期哺乳消耗了孕前儲備給寶寶的脂肪，
接下來就要儘快甩掉存留的多餘贅肉！
當然不建議過度節食瘦身、劇烈運動。
因還處於哺乳期，
所以仍應注意營養搭配，
**推薦瘦身期排毒食譜**：
FANCL蔬菜纖維粉末 RMB 155/ 96g (3.2g x 30 包)
含有豐富纖維素，
天然有益。
產後180天，重返職場，漂亮復原！
產後180天，重返職場，漂亮復原！
