針灸減肥是通過針刺人體某些穴位， 可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌， 延長胃排空時間， 促進機體脂肪代謝， 消耗積存的脂肪， 達到減肥目的。
針灸配合飲食效果更佳， 配合控制飲食的原則是：不餓不吃， 餓了再吃， 吃青菜及瘦肉， 蛋類， 吃到飽了即可， 不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。 針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。 但也存在個體差異， 客觀地說， 有些人用針灸減肥的方法效果不明顯， 對於有效的人來說， 針灸減肥也是一個漸進的過程。 如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕， 那是不現實的。
