從不貪口、規律進餐也體態漸寬， 食量不大、身段苗條照樣血脂漸高， 脂肪分配是不是出了差錯?
如果你不希望像祥林嫂那樣：“禍”到臨頭再追悔莫及地說：“我真傻， 真的， 我單知道腹部看得到的小胖肉要‘休’出家門， 不知道內臟脂肪同樣要趕盡殺絕呀。 ”說的就是現代都市人的健康要害——代謝綜合征。 而且專家認為， 內臟脂肪因為其隱蔽性，
月經前2周鍛煉 肯定不發胖
2014-02-05
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月經期怎麼減肥才有明顯效果呢，
答案是加強鍛煉。
無論是月經期減肥還是月經後減肥，
女性生理期的減肥比其他時期的減肥更能見效果，
所以月經前2周鍛煉，
肯定不發胖。
更加危險。
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