胸不在大， 有“型”則靈。 小編今天就傳授一套保持胸型的小運動。 這套動作改善你的儀態， 並能擺脫重力對胸部的影響。 快來試試吧。
STEP 1
輕輕拍打胸部外側。
右側
左側
正中
STEP 2
四個動作都保持張欣相對， 稍微使力， 胸前拉伸後高舉過頭頂。
正中
頭頂
右側
左側
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