減肥食譜之 清爽黃瓜：
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
輕鬆
1.小黃瓜洗淨， 切滾刀塊， 裝碗。
2.撒入鹽拌勻， 醃漬20分鐘。
3.將小黃瓜沖洗一下， 放入大碗裡， 所有純汁混合攪拌均勻。
減肥功效：黃瓜性涼味甘， 具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效， 並且加速新陳代謝， 對減肥很有利。
涼菜拌拌 脂肪bye bye
2014-02-05
15
不管炒著吃還是煮著吃，
熱量都太高，
對減肥尤為不利，
所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
找到適合你的減肥方法，
再配合這三款減肥食譜，
保管你在一個月內成功瘦身，
回復苗條身材！
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