四款靚湯幫你刮去多餘脂肪

說到減肥， 很多人第一個想到的就是節食法， 但是這個方法往往收效甚微。 除了傳統的水果瘦身餐， 還有一些熱量極低又能滿足口福的美味小菜。 讓你不論何時都能一邊享受美食一邊塑造好身材！

山楂首烏湯：取山楂、何首烏各15克， 分別洗淨， 切碎， 一同入鍋， 加適量水浸漬2小時， 再煎煮1小時， 去渣取湯， 日服1劑， 分2次溫服。 此湯具有滋補肝腎、和血通脈、降血脂的功效。