愛美是女人的天性。 而由於各種原因， 現代女性常常睡眠不足， 睡眠不足存在多種隱患。 睡覺美容， 睡覺養顏相信大家都聽過， 現在有說法是：你想漂亮就睡覺吧!愛美的女人都來看看吧。
睡眠與眼睛
睡眠不足經常失眠， 會造成眼睛周圍皮膚色素的異變， 出現黑眼圈， 眼圈的變黑是美容的缺陷之一。 睡眠不足， 還會使眼白混濁不清， 混濁的眼睛給人一種暮氣沉沉的感覺。
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