能夠鍛煉到作為內側肌肉之一的[腸腰肌]的運動。
此外，
它還兼具收緊股關節區塊並消掉贅肉的效果。
筆直挺立站好
整個身體放鬆下來，
想像著從天花板上有根繩子把頭吊起來般站立。
膝蓋向上抬起
彎曲膝蓋把大腿向上抬起。
身體會晃動的人扶住椅子也OK。
雙腿打開
把腳向外側緩慢打開並保持3秒鐘。
換一隻腳以同樣方式重複1～3步驟。
「只要穿上它就能變瘦」神奇拖鞋！
有了這款骨盤瘦身拖鞋任誰都能成為易瘦體質。
什麼都不用做也能瘦下來。
