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哪怕只有1項符合, 你就存在骨盤歪斜的可能性!做運動之前, 首先應該檢查自己身體的歪斜狀況。 關注自己歪斜部位的同時配合做運動才是提升減肥效果的關鍵所在。
閉眼
要讓食指在胸前互相碰到卻發生錯位
正好對準相碰,
這樣才是正確的
原想面朝前方筆直行走卻走歪了
無法做到單腳站立10秒鐘
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