今年剛奪取奧斯卡女配角獎的安妮海瑟薇（Anne Hathaway），她的紅毯造型令人印象深刻！不過除了看她選了什麼衣服以外，其實我們也在觀察她的身材。自從為了電影《黑暗騎士：黎明升起》中扮演貓女而接受體能訓練，安妮海瑟薇就開始愛上了健康的體態以及清淡的飲食。她是怎麼做到的？就讓她本人現身說法，告訴你她如何保持健康、快樂還有窈窕的秘密。
發現新喜好
在接受《黑暗騎士：黎明升起》的體能訓練之前，安妮海瑟薇一點都不喜歡這種訓練。其實她很討厭運動，但最後還是改變心意。「因為自己太弱了，所以面對這些訓練器材時覺得一切都很討厭，每個動作都讓我好痛苦，然後覺得自己像個蠢蛋，」她談到自己的訓練方案時說道。不過，現在她已經成為用運動以及熱瑜珈來維持窈窕身材的運動愛好者了。
致力於塑造健康體態
為了打造出貓女的性☆禁☆感窈窕體態，安妮海瑟薇可是做了一週五天的驚人訓練量，還有每天跳一個半小時的舞蹈。同時她也會舉啞鈴、練習武術和瑜珈。密集的訓練讓她瞭解到，即使是在好萊塢，你的服裝尺寸也不代表一切。「我以前一直把瘦到皮包骨當作目標，但接到這部電影后，我發現變強壯也很重要。」她說道。
節食之道
當她不再努力要在一個月內瘦下10公斤後，她的飲食就變得比較沒那麼激烈危險了。談到之前用過兩個禮拜不進食的激進做法，她說：「我不推薦，因為你會變得太瘦。」除了在20歲早期對肉食很節制以外，安妮海瑟薇通常都忠於蔬食飲食。這位於承認的素食者有時會對自己是否該忠於這個信念而感到掙扎，但自從讀了Jonathan Safran Foer的《大口咬下的背後：吃動物》後，她就更堅定的遵守她的素食主義。當她想放縱一下的時候，她就會選擇蔬菜類的點心，她是紐約的素食麵包店”Babycakes”的大粉絲。
自在做自己
年齡成長讓安妮海瑟薇對自己感到越來越自在。「我30歲了，而且，希望你們不要覺得這很討厭，不過我覺得自己變漂亮了，也活得更像自己。我想我現在應該算是很容易滿足吧。」
