常常會發現， 就算是極善保養的女人也會輕視和忽略隱藏在濃密秀髮下的頭部皮膚， 好在有不少好的產品不斷針對頭部皮膚推出護理新品， 更有效地應和了最新主張：頭皮護理要像臉部護理一樣講究程式和善用產品。
你的頭皮健康嗎？
秀髮的狀態在很大程度上取決於頭皮皮脂腺的活動能力，
髮絲之所以出現各種煩惱，
例如頭屑、脫髮等，
都與頭部肌膚的健康狀況有關係。
因此在為頭皮制定針對性護理之前，
給頭皮做個健康檢查很有必要。
直觀目測判斷：健康的頭皮略呈青白色，
乾淨並沒有過多的油脂和皮屑。
專業儀器檢測：如果想瞭解更詳細的頭皮健康狀況， 高檔髮廊的專業儀器會對你的頭皮狀態、髮絲品質等多項指標做出更詳盡的專業分析。
像護理皮膚一樣護理頭皮
頭皮是面部肌膚在頭部的延伸， 看看你梳粧檯上的瓶瓶罐罐， 每個臉部問題都有相應對策， 而對頭皮同樣也要如此。
頭皮洗髮水等同卸妝油
儘管洗護分開的觀念已被大家接受，
但還遠遠不夠，
因為無論是潤發素還是發膜等都最好不要接觸到頭皮，
應選擇頭皮專用的清潔產品。
就如同護膚前要先“卸妝”一般，
頭髮的護理也應先從充分清除髮膠、頭皮污垢及皮脂開始，
養成為頭髮生長提供潔淨環境的新習慣。
頭皮精華素等同面部精華素
面對寒冷的冬天，
經常能感覺到洗頭後整個頭皮變得緊繃，
而無論是一天洗還是隔天洗，
這樣的現象還是不能緩解，
這其實是你的頭皮敏感了。
除了一些頭皮專用化妝水以外，
最直接的辦法就是用頭皮調理精華為頭皮滋補，
它能更有效活化頭皮組織，
密集供給頭皮相關營養。
對於這類產品，
你也要像對待肌膚一樣，
選對適合的產品，
如果不是很肯定頭皮的狀態，
可以去到專業美髮機構做下測試，
再根據測試結果選擇頭皮最需要的營養。
頭皮發膜等同面膜
一定要記住，
只有專業的頭皮發膜才能直接用到頭皮上，
超市里出售的發膜都是用在髮絲上而不適合塗在頭皮上。
頭皮專用發膜一般具有舒緩作用，
如同給頭部肌膚做SPA。
頭皮也需去角質
你知道嗎？頭皮也要去角質！定期去角質能保證頭皮毛孔的清潔，
控制油脂分泌，
減少脫髮的危機。
不過一定要記得，
給頭皮去角質是在洗頭之前進行的。
目前專業美髮廳可提供頭皮去角質療程，
專業的去角質產品再配合美髮師的專業手法和儀器，
去除頭皮角質；自己在家也可通過美髮品牌的專門去角質產品去除頭皮角質，
比如歐萊雅專業控油精華就帶有磨砂成分，
使用這類頭皮去角質產品時，
防止頭皮“沙漠化”
頭皮如同頭髮生長的土壤，
如果頭皮嚴重缺水呈現“沙漠化”，
可想而知頭髮也會表現出乾枯的疲憊態。
因此，
為頭皮補水、滋養頭皮更要在養護頭髮之先。
每日的護理要選用滋潤配方的洗髮水和潤發素，
目前諸多品牌都有這樣的水養系列。
另外，
也可以到專業美髮店接受水療儀器的保養，
水療儀不僅可為頭皮舒緩補水，
更有按摩作用，
甚至連頸部也能同時解壓。
頭皮按摩終極大放鬆
忙碌了一天，
除了洗個放鬆澡，
在做完臉的和頭髮的保養後，
你還可為頭皮做一個專用的晚間精華液，
按摩配合產品
首先將頭髮分區，
選擇帶有舒緩功能的精油或頭皮精華液，
在頭皮上先熱身按摩一下，
然後將精油在掌心按摩發熱，
再按壓在頭皮上輕輕按摩按摩，
讓頭皮徹底放鬆。
按摩配合動作
Step1：手指合攏，
指尖輕輕按在太陽穴上，
順逆時針方向打圈6次。
Step2：雙手並放在額頭，
以排列整齊的指腹，
從眉心中線開始按壓。
按壓的路線為：眉心→額頭中線 →頭頂中線→百會穴10下→風池穴10下。
Step3：雙手並放在額頭，
以排列整齊的指腹，
從眉心中線開始輕輕往兩側按壓，
一直到達太陽穴，
重複動作6次。
Step4：雙手四指指腹，
從後腦枕骨開始，
用輕而深的方式向上螺旋按摩頭皮，
逐漸往上，
一直按摩完整個頭皮，
次數不限。
Step5：雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠近，四指像鋼琴一樣彈打後腦勺，心裡默數36下。
Step6：張開手指插入發間，儘量貼著頭皮，用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭髮，持續至整個頭皮都拉撐起為止。
Step7：雙手十指微屈，由前額髮際梳至腦後，一邊梳理一邊摩擦頭皮，重複至少10次。
專業護髮師建議
頭皮的健康直接關係到頭髮的健康，我們怎樣判斷頭皮是否出現了問題，又怎樣來護理頭皮呢？這裡，告訴大家三個方法。
不健康頭皮你自己能感受得到頭皮出現了問題自己是可以感覺出來的，例如頭皮油脂分泌過盛，頭屑，頭皮緊張（用手觸摸時，很難移動），或者是大量的脫髮等等，都是頭皮不健康甚至是出現問題的表現。
次數不限。
Step5：雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠近，四指像鋼琴一樣彈打後腦勺，心裡默數36下。
Step6：張開手指插入發間，儘量貼著頭皮，用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭髮，持續至整個頭皮都拉撐起為止。
Step7：雙手十指微屈，由前額髮際梳至腦後，一邊梳理一邊摩擦頭皮，重複至少10次。
專業護髮師建議
頭皮的健康直接關係到頭髮的健康，我們怎樣判斷頭皮是否出現了問題，又怎樣來護理頭皮呢？這裡，告訴大家三個方法。
不健康頭皮你自己能感受得到頭皮出現了問題自己是可以感覺出來的，例如頭皮油脂分泌過盛，頭屑，頭皮緊張（用手觸摸時，很難移動），或者是大量的脫髮等等，都是頭皮不健康甚至是出現問題的表現。
