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一定要注意的5點小臉習慣 徹底擊破浮腫臉

明明很瘦的呀?為什麼臉這麼胖呢?這也許是浮腫的的問題呢!要注意會讓臉浮腫變形的生活習慣!都是些不經意間就會做的事情, 每天持續就會成為危險信號!


同側提物


總是固定在某一側提物, 會讓背骨和骨盆變形。 身體變形會牽連到頭蓋骨變形, 所以請避免這樣做。


過度攝取鹽分


如果體內鹽分濃度變高, 為了稀釋它水分就會變多。 水分過多的話,

其結果就是浮腫的誘因。


邊思考邊入睡


邊思考邊入睡的話, 睡覺時也會用力在牙齒上, 造成過度咬牙。 因為這樣會鍛煉腮幫的肌肉還請輕鬆入眠。


托腮


總是會在同側托腮。 會導致臉部骨骼扭曲、臉型變化所以請馬上停止。 同時還會形成皺紋。


過度咬嚼堅硬食物


一旦咬嚼硬物, 就會鍛煉下巴處的咬肌。 這部位的肌肉太過發達, 腮幫看起來就會鼓鼓的, 所以請注意不要過度咀嚼。

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