堅持使用美白產品， 也注意防曬保養， 膚色還是“暮氣沉沉”；雖然臨睡前沒有多喝水， 但是第二天起床， 臉頰還是腫腫的；似乎沒有不當護膚， 也算不上油性肌膚， 但是痘痘總是無端來“搗亂”。
每週2次瘦臉操
Step1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處， 手掌張開， 用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓
Step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉， 兩指由下往上輕捏。
Step3：雙手合拳， 以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。 可有效改善面部的浮腫現象， 緊致肌膚。
Step4：用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處， 以弧線沿臉頰輪廓輕刮，
